....endte med at se sådan ud!
Gad vide hvordan den smager?
Forsættelse følger ;-)
Gad vide hvordan den smager?
Forsættelse følger ;-)
mandag den 28. december 2009
søndag den 27. december 2009
Hvordan er det lige man....
(billedet lånt fra arla.dk).... laver en Grøntsagstærte?
Et eller andet sted i den grå substans der kaldes hjerne
findes forklaringen!
Jeg VED det!
For jeg har bagt om ikke tusindvis ja så mindst hundrede af dem.
Først...
... ordne Køkkenet så jeg kan komme til!
Så....
Slippe nemt om ved tærtedejen?
Jo det må man da godt ikke?
For eksempel kan jeg da bruge Filodej fra fryseren?
Og Porrer fra den grøntsagskasse fra torvet.dk
Og jeg har vist hytteost i køleskabet......
... og lidt fetaost, cocktailtomater.... måske lidt chili ...
... mon ikke det kan udvikle sig til en
PORRE OG TOMAT TÆRTE?
Puha ....
... det er drøjt at være huslig ;-)
Et eller andet sted i den grå substans der kaldes hjerne
findes forklaringen!
Jeg VED det!
For jeg har bagt om ikke tusindvis ja så mindst hundrede af dem.
Først...
... ordne Køkkenet så jeg kan komme til!
Så....
Slippe nemt om ved tærtedejen?
Jo det må man da godt ikke?
For eksempel kan jeg da bruge Filodej fra fryseren?
Og Porrer fra den grøntsagskasse fra torvet.dk
Og jeg har vist hytteost i køleskabet......
... og lidt fetaost, cocktailtomater.... måske lidt chili ...
... mon ikke det kan udvikle sig til en
PORRE OG TOMAT TÆRTE?
Puha ....
... det er drøjt at være huslig ;-)
lørdag den 26. december 2009
PUST.....
Nu er Julen snart *overstået* .... Godt ;-)
Ikke mere snak om det.
Hvad har jeg brugt *fridagene* til?
Jeg har fundet PTSD-foreningen på Nettet
Hvad jeg vil bruge den til ved jeg endnu ikke, men jeg HAR meldt mig ind.
Ikke gratis, men rørende billigt.
Jeg har manglet *et sted* hvor *jeg* er normal - hvis I forstår hvad jeg mener.
Bare at læse om selve sygdommen/diagnosen/tilstanden rør mig.
Fordi jeg genkender det.
I radioen hørte jeg tilfældig om Danmarks største julefest.
Den blev afholdt på Nettet.
Nærmere bestemt Livsnettet
Nu har jeg oprettet profil på siden. Gratis.
Det er IKKE et datingsite, snarere et socialt samlingssted.
Man behøves ikke være *syg i hovedet* for at være med.
Nu får vi se hvad det bringer.
Ikke mere snak om det.
Hvad har jeg brugt *fridagene* til?
Jeg har fundet PTSD-foreningen på Nettet
Hvad jeg vil bruge den til ved jeg endnu ikke, men jeg HAR meldt mig ind.
Ikke gratis, men rørende billigt.
Jeg har manglet *et sted* hvor *jeg* er normal - hvis I forstår hvad jeg mener.
Bare at læse om selve sygdommen/diagnosen/tilstanden rør mig.
Fordi jeg genkender det.
I radioen hørte jeg tilfældig om Danmarks største julefest.
Den blev afholdt på Nettet.
Nærmere bestemt Livsnettet
Nu har jeg oprettet profil på siden. Gratis.
Det er IKKE et datingsite, snarere et socialt samlingssted.
Man behøves ikke være *syg i hovedet* for at være med.
Nu får vi se hvad det bringer.
lørdag den 19. december 2009
torsdag den 17. december 2009
Når man fryser .......
..... må man hækle sig et tykt lunt TÆPPE ;-)
Det er STORT hæklet i Impaz Lulu ca 25 ngl a 50 gr på nål 9
Det har taget ca en uge.
Mønstret er Muslinger
Nu vil jeg krybe sammen i Stolen
med Tæppe og HOT chokolade ;-)
Uhmmmm.....
onsdag den 16. december 2009
CITAT:.....FN-TID
......... er når al ting tager længere tid end planlagt!"
Hmmmm..... det tror jeg passer meget godt ind her på Planeten ;-)
Hmmmm..... det tror jeg passer meget godt ind her på Planeten ;-)
søndag den 13. december 2009
De Børn de børn ..... ;-)
Ja nu er det mest Den Yngste, Brandmanden og ikke mindst BilEjeren det handler om.
Han ringede i går aftes, noget spagfærdig i mælet.
Jo om han da måtte låne min bil?
Hmmm så måtte der jo lige høres om hvad årsagen til det dog kunne være?
Han er jo i besiddlese af den sejeste DYT en ungersvend kan ønske sig.
Og det skal vides at der ikke er det der gøres for den øse!
Og KØRES der blir der, mest til jobbet langt herfra men osse fornøjelsesture.
Jo han og Veninden var kommet ned for køre en tur ...... pause......
... og så var PLADERNE klippet af og der lå en seddel!.....
(I parentes bemærket så havde jeg svært ved IKKE at grine højt!)
Hvorfor dog det?..... fik jeg spurgt?
Jo han havde jo ikke betalt vægtafgiften!
Om han ikke havde fået rykkere?
Jo ......
Nu kunne jeg jo ha valgt at være åh så moragtig belærende .....
..... men jeg tror han FÅR lært det nu ...
AT BETALE SINE REGGNINGER TIL TIDEN!...
eller i det mindste være klar over at det får en konsekvens...
... han har jo både PBS og budgetkonto , så det er rent sløs.
Jeg valgte at sige,,, så må du jo tage bussen herud ... Og han valgte IKKE at spørge om jeg ville hente ham....
Senere ankom han med Veninden som chauffør ....
Sådan en Brandmand kører åbenbart ikke med bus ..... hvilket jeg osse ville ha væddet om ;-) ... han er jo som Yngstemanden godt forkælet .... af mig og 2 storebrødre.... og vel vant til at vi klarer det...... og det gør vi jo ikke mere ......
I dag har jeg nu siddet og klukket lidt for mig selv, for det bliver vel uendeligt besværligt at få fat i de plader igen, og skal han bruge bil må han jo hjælpe med Morens indkøb osv......
Det er jo snart JUL ikke?
Han ringede i går aftes, noget spagfærdig i mælet.
Jo om han da måtte låne min bil?
Hmmm så måtte der jo lige høres om hvad årsagen til det dog kunne være?
Han er jo i besiddlese af den sejeste DYT en ungersvend kan ønske sig.
Og det skal vides at der ikke er det der gøres for den øse!
Og KØRES der blir der, mest til jobbet langt herfra men osse fornøjelsesture.
Jo han og Veninden var kommet ned for køre en tur ...... pause......
... og så var PLADERNE klippet af og der lå en seddel!.....
(I parentes bemærket så havde jeg svært ved IKKE at grine højt!)
Hvorfor dog det?..... fik jeg spurgt?
Jo han havde jo ikke betalt vægtafgiften!
Om han ikke havde fået rykkere?
Jo ......
Nu kunne jeg jo ha valgt at være åh så moragtig belærende .....
..... men jeg tror han FÅR lært det nu ...
AT BETALE SINE REGGNINGER TIL TIDEN!...
eller i det mindste være klar over at det får en konsekvens...
... han har jo både PBS og budgetkonto , så det er rent sløs.
Jeg valgte at sige,,, så må du jo tage bussen herud ... Og han valgte IKKE at spørge om jeg ville hente ham....
Senere ankom han med Veninden som chauffør ....
Sådan en Brandmand kører åbenbart ikke med bus ..... hvilket jeg osse ville ha væddet om ;-) ... han er jo som Yngstemanden godt forkælet .... af mig og 2 storebrødre.... og vel vant til at vi klarer det...... og det gør vi jo ikke mere ......
I dag har jeg nu siddet og klukket lidt for mig selv, for det bliver vel uendeligt besværligt at få fat i de plader igen, og skal han bruge bil må han jo hjælpe med Morens indkøb osv......
Det er jo snart JUL ikke?
Dagens Raakost......
... består af fintsnittet hvidkål og blomkål marineret i æblecidereddike og salt
appelsin i tynde skiver
½ glas grønt pesto
ristede solsikkekerner
friske blåbær
god olivenolie
Dagens Engel
Dagens Engel er en LYSENGEL
Helt ny på Planeten.
Veninden bragte hende ind i mit hjem sammen med
en genial Julekalender.
Lissom Veninden skaber hun lys omkring sig.
Selve Englen er et Loppefund.
Lissom jeg færdes Veninden i Genbrugsverden,
så lige plusli er vi moderne igen ;-)
Veninden har bragt meget andet LYS ind i mit liv.
Hun har hamret på min dør når jeg mest af alt havde lyst til ikke at være.
Hun har malet mine stuer.
Hun har lyttet til min tågesnakke.
Hun har bare været der når det var nødvendiigt
Det lyder ofte så banalt, men sådan er det nære vel ofte
Hun er een Hverdagens Engle !
lørdag den 12. december 2009
Godt Grej ;-)
Jeg skrev jo om mit *dårlige* råkostjern.
Årsagen til jeg ønskede mig et af de dyre Mandolinjern
- men nøjedes med et billigere fra Årstiderne.com
Så var det jo jeg hev det gamle ud af skabet.
Mit køkken er så lille at kommer der nyt må gammelt ud.
Så kiggede jeg sådan lige en ekstra gang på det.......
.... og fandt ud af jeg slet ikke havde brugt det rigtigt!
På siden er der en knap der kan drejes så forskellige *knive* kommer frem.
Små og store riller samt mulighed for at indstille til helt tynde skiver f.eks kål mm
Sig mig lige
HVOR HAR HJERNEN VÆRET?
Det er et ret godt smart og brugbart jern der tilmed er nemt at rengøre!
Nå men nu har jeg så en ekstra Julegave til een af sønnerne ;-)
For at forbedre hjernecellerne
lavede jeg en god
Grønkålssalat a la Siffe
med inspiration fra Annemad, Fru Plum, Internettet og meget andet ;-)
Den består af hakket grønkål marineret i Æblecidereddike og salt.
Småtskårne gullige æbler,
hakkede tørrede røde Tranebær,
smuldret god hvid fetaost,
drys med ristede sesamfrø, blå birkes, gule sennepsfrø.
God Olivenolie over.
Farvesymfoni i en grå måned.
Værs'go at spise
Årsagen til jeg ønskede mig et af de dyre Mandolinjern
- men nøjedes med et billigere fra Årstiderne.com
Så var det jo jeg hev det gamle ud af skabet.
Mit køkken er så lille at kommer der nyt må gammelt ud.
Så kiggede jeg sådan lige en ekstra gang på det.......
.... og fandt ud af jeg slet ikke havde brugt det rigtigt!På siden er der en knap der kan drejes så forskellige *knive* kommer frem.
Små og store riller samt mulighed for at indstille til helt tynde skiver f.eks kål mm
Sig mig lige
HVOR HAR HJERNEN VÆRET?
Det er et ret godt smart og brugbart jern der tilmed er nemt at rengøre!
Nå men nu har jeg så en ekstra Julegave til een af sønnerne ;-)
For at forbedre hjernecellerne
lavede jeg en god
Grønkålssalat a la Siffe
med inspiration fra Annemad, Fru Plum, Internettet og meget andet ;-)
Den består af hakket grønkål marineret i Æblecidereddike og salt.Småtskårne gullige æbler,
hakkede tørrede røde Tranebær,
smuldret god hvid fetaost,
drys med ristede sesamfrø, blå birkes, gule sennepsfrø.
God Olivenolie over.
Farvesymfoni i en grå måned.
Værs'go at spise
Dagens Engel
Engle har altid haft en stor plads i mit liv.
Helt fra barnsben, hvor jeg kunne *se* dem ;-)
Der er altid engle fremme i mit hjem.
Også når det ikke er Jul.
2 af dem kom til mig fra min *mand* - Bonden.
Jeg skulle overtage det hus jeg netop solgte for 1½ år siden.
Huset var stort og gammelt og med 1.sl og loft og kælder.
Da dagen for overtagelsen kom var Bonden med mig.
Vi gik omkring glade og lidt triste, da kun jeg og børnene skulle bo der.
Jeg sludrede løs om alt det der skulle gøres, kunne gøres.
Som vanlig var Bonden mere tavs.
Da vi nåede førstesalen var jeg kommet lidt foran og gik alene ind i det fjerneste værelse.
Og DER i vinduet, med fjordudsigten stod disse 2 engle.
Alene i det tomme rum.
Jeg blev helt målløs og stum!
Kaldte på Bonden.
Han mente bestemt det var nogle der fulgte med Huset.
Som Skytsengle ;-)
Der gik lidt tid inden han indrømmede han havde besøgt Huset og den ældre dame der solgte det og havde sat englene til mig.
Når nu han ikke var der ;-) så var disse engle der og er her stadig!
Er der noget at sige til disse engle følger mig og har en stor plads?
Helt fra barnsben, hvor jeg kunne *se* dem ;-)
Der er altid engle fremme i mit hjem.
Også når det ikke er Jul.
2 af dem kom til mig fra min *mand* - Bonden.
Jeg skulle overtage det hus jeg netop solgte for 1½ år siden.
Huset var stort og gammelt og med 1.sl og loft og kælder.
Da dagen for overtagelsen kom var Bonden med mig.
Vi gik omkring glade og lidt triste, da kun jeg og børnene skulle bo der.
Jeg sludrede løs om alt det der skulle gøres, kunne gøres.
Som vanlig var Bonden mere tavs.
Da vi nåede førstesalen var jeg kommet lidt foran og gik alene ind i det fjerneste værelse.
Og DER i vinduet, med fjordudsigten stod disse 2 engle.
Alene i det tomme rum.
Jeg blev helt målløs og stum!
Kaldte på Bonden.
Han mente bestemt det var nogle der fulgte med Huset.
Som Skytsengle ;-)
Der gik lidt tid inden han indrømmede han havde besøgt Huset og den ældre dame der solgte det og havde sat englene til mig.
Når nu han ikke var der ;-) så var disse engle der og er her stadig!
Er der noget at sige til disse engle følger mig og har en stor plads?
tirsdag den 8. december 2009
Gode redskaber...
.... er et MUST
Især når det i forvejen kræver en krig at lave mad.
Så jeg har bestilt et MANDOLINJERN!
Ja jeg vidste heller ikke hvad det var for år siden
men en god VENINDE belærte mig.
Rivejerns RollsRoyce
... ellr CO2 venlig foodprocessor ;-)
Siden har jeg søgt efter det ULTIMATIVE jern.
Og jeg HAR fundet det.
Nej det er ikke det på billedet og det koster ... en krig ... nemlig 1600 kr
Og kan ses her (scroll ned) og købes i Butik Jes Pors i KBH og Faaborg.
For dem der har råd.
Så jeg forsøgte mig med billigere model.
Jeg tror det var fra Netto!
Der selvfølgelig IKKE virkede.
Nu gør jeg så det samme igen
forsøger med et billigere - 248 kr.
denne gang fra Årstiderne
det er billigt ja men jeg krydser finre på ryggen i håb om at det denne gang virker.
Ellers må jeg vist skillinge sammen til det dyre ;-)
For jeg nyder altså
GODT GREJ!
Især når det i forvejen kræver en krig at lave mad.
Så jeg har bestilt et MANDOLINJERN!
Ja jeg vidste heller ikke hvad det var for år siden
men en god VENINDE belærte mig.
Rivejerns RollsRoyce
... ellr CO2 venlig foodprocessor ;-)
Siden har jeg søgt efter det ULTIMATIVE jern.
Og jeg HAR fundet det.
Nej det er ikke det på billedet og det koster ... en krig ... nemlig 1600 kr
Og kan ses her (scroll ned) og købes i Butik Jes Pors i KBH og Faaborg.
For dem der har råd.
Så jeg forsøgte mig med billigere model.
Jeg tror det var fra Netto!
Der selvfølgelig IKKE virkede.
Nu gør jeg så det samme igen
forsøger med et billigere - 248 kr.
denne gang fra Årstiderne
det er billigt ja men jeg krydser finre på ryggen i håb om at det denne gang virker.
Ellers må jeg vist skillinge sammen til det dyre ;-)
For jeg nyder altså
GODT GREJ!
UPS hvor blev mandagen lige af? ..eller mine Mørkegerninger
Ja den forsvandt altså ;-)
Lige nu er jeg kommet hjem efter en rask travetur.
Engang skal det blive til LØBETUR;-)
Men i øjeblikket gælder det bare om at komme ud!
Jeg har en vældig modstand mod at løbe i det offentlige rum.
Så jeg kommer ikke afsted ....
.... mens en TRAVETUR.....
Ja det er da noget andet.
Hvorfor jeg gerne vil løbe?
Fordi jeg havde Bækkenløsning ved den sidste graviditet i 1989.
Efter fødslen kunne jeg knap nok gå og først i 2004 kunne jeg løbe igen.
Det var *hård* og vedholdende træning der gjorde det muligt
Og det var en fantastisk dejlig oplevelse.
... så nu VIL jeg altså nå derhen igen.
Men det er 40 kg siden ;-)
Samt et Overfald
Og det er de der 40 kg (og Overfald) der gør modstand.
Modsat kan det jo være at *folk* tager hatten af for at *en FED* gør noget ved problemet.
Nu ved jeg godt *man* ikke skal tage sig af hvad andre tænker...
... men min modstand HAR altså baggrund i det.
Nogle gange tager jeg pandelampe på og (løber)/lunter mest i mørket.
Og det generer mig ikke at møde *folk* der.
Hvor er *man* egentlig underlig skruet sammen hvad? ;-)
Nå nu vil jeg sætte mig i strikkestolen og se hvad der sker på pindene.
HAV EN GOD DAG!
Lige nu er jeg kommet hjem efter en rask travetur.
Engang skal det blive til LØBETUR;-)
Men i øjeblikket gælder det bare om at komme ud!
Jeg har en vældig modstand mod at løbe i det offentlige rum.
Så jeg kommer ikke afsted ....
.... mens en TRAVETUR.....
Ja det er da noget andet.
Hvorfor jeg gerne vil løbe?
Fordi jeg havde Bækkenløsning ved den sidste graviditet i 1989.
Efter fødslen kunne jeg knap nok gå og først i 2004 kunne jeg løbe igen.
Det var *hård* og vedholdende træning der gjorde det muligt
Og det var en fantastisk dejlig oplevelse.
... så nu VIL jeg altså nå derhen igen.
Men det er 40 kg siden ;-)
Samt et Overfald
Og det er de der 40 kg (og Overfald) der gør modstand.
Modsat kan det jo være at *folk* tager hatten af for at *en FED* gør noget ved problemet.
Nu ved jeg godt *man* ikke skal tage sig af hvad andre tænker...
... men min modstand HAR altså baggrund i det.
Nogle gange tager jeg pandelampe på og (løber)/lunter mest i mørket.
Og det generer mig ikke at møde *folk* der.
Hvor er *man* egentlig underlig skruet sammen hvad? ;-)
Nå nu vil jeg sætte mig i strikkestolen og se hvad der sker på pindene.
HAV EN GOD DAG!
søndag den 6. december 2009
På Pindene ..... ;-)
Jo da der er stadig gang i strikkeriet
Der er gået tæpper i det:
Et smukt grønt med et simpelt Lace-mønster der hedder Faling Leaf -
Garnet er fra lageret og er en fornøjelse at strikke på pind 8
Det hedder Highlander og er 90% uld og 10 % nylon.
Jeg fandt det som billigt tilbud for ca 1½ år siden.
Der kom en ½ trøje frem førend det endte på Lageret.
Det bliver et stort vamset varmt tæppe da jeg har omkring 20 nøgler.
Det andet tæppe er i råhvidt superwash uld - Vital - 100% uld.
Mønstret er LaceKnitting med mønster på begge sider.
Pind nr ca 4,5
Det bliver utrolig smukt, men kræver en del ro at strikke.
Derfor det grønne - til mellemstrik og afslapning
fredag den 4. december 2009
Jeg tror jeg er BJØRN!
PS billedet er lånt her ... incl. teksten ... der pt passer)
Ikke kun pga vægten (Sic!)
smagen for sødt (Sic sic!!)
men osse fordi jeg har HI-tendens!
Nu har jeg siddet stille i min stol og strikket i 5 dage.
Der skal åbningen af en NY garnforretning til
for at få mig ud af hulen.
Jeg sover atter det meste af døgnets mørke timer -
- så jeg tror LYS-lampen må frem igen.
Al det der Juleri fænger ikke i år.
Det er jeg ked af.... jeg savner JULEGLÆDEN fra engang.
Er det mon *almindeligt* at ens stemningsleje daler i forbindelse med depression?
Hvor jeg tidligere var et glad menneske er tristheden altid nærværende nu.
Nå men hvis der er lidt stille her på Planeten
så vid at det bare er fordi
BJØRNEN SOVER ;-)
torsdag den 3. december 2009
Vil du se min GENIALE julekalender?
Endnu engang har VENINDEN slået til ;-)
Denne gang med en smart julekalender-idé - der gerne må kopieres!
Hun har fundet en LysEngel i KommuneKram
samt en lille kurv.
Så har hun lagt en masse film
- optaget fra TV -
over på CD'er.
1.december måtte jeg pakke den STØRSTE gave op
her var en CD-taske og den første film.
A lovesong for Bobby Long
en lille perle med ham der Travolta ;-)
... siden en daglig film!!
(om det lovligt ...???? ... generer mig ikke ... jeg blev glad!!)
Kan I slå den?
lørdag den 28. november 2009
TILLYKKE TILLYKKE ....
....til mig selv idag!
Dagen fejres med besøg i Holbæk's *nye* Garnbutik:KNIPLESTUEN
....beliggende i Labæk
i forlængelse af Holbæks hovedstrøg Ahlgade.
Det er en kendt butik for Kniplere
der nu er flyttet til Staden og udviddet med garn.
Dertil kommer sød og rar indehaver.
De lækreste garn i forbifarten nævnes
Lucca-serien; Babyalpacca, HimalayaSilk.....'
Samt alverden godte-rier til kniplingeverden.
Jeg blev faktsik fristet til at finde kniplebrædtet frem og forsøge .....
Der blev nemlig vist eksempler på kniplinger i *grove* garner.
Lidt mere brugbart en min ungdoms kniplede blondekanter, bogmærker og flaconner.
Desuden var der orkistenåle i forskellige størrelser.
PUHA... nu bliver det noget af en udfordring at komme til Holbæk
.....og IKKE købe sig fattig(ere) i garn ;-)
Jeg ønsker Butikken VELKOMMEN!
Nu er der Pokalfinale for mændene i Håndbold!
PS - behøver jeg at nævne at dagen startede med morgenbrød bragt af en af sønnerne....
selvfølgelig i solskin ;-)
torsdag den 26. november 2009
Endnu en gang SIFFE-SERVICE!I
I middagsnyhederne hørte jeg om dette site:
NETMUSIK.DK
...og har allerede downloadet
Steffen Brandts Dylan-fortolkninger
FEDT!
Glemte jeg at sige det er selvfølgelig gratis! - og lovligt - selvfølgelig ;-)
Man har filerne i 7 dage - men kan jo så bare downloade dem igen.
PS ... en tilføjelse ... filerne er i -.wma-format som min windowsmediaplayer ikke lige kunne afspille.
Men *maskinen* bad mig downloade en *kompponent* - det tog ca 10 sek.
Så nu hører jeg Steffan Brandt for fuld ... øh.... musik ;-)
Filerne kan ikke afspilles i iTunes (hos mig)
NETMUSIK.DK
...og har allerede downloadet
Steffen Brandts Dylan-fortolkninger
FEDT!
Glemte jeg at sige det er selvfølgelig gratis! - og lovligt - selvfølgelig ;-)
Man har filerne i 7 dage - men kan jo så bare downloade dem igen.
PS ... en tilføjelse ... filerne er i -.wma-format som min windowsmediaplayer ikke lige kunne afspille.
Men *maskinen* bad mig downloade en *kompponent* - det tog ca 10 sek.
Så nu hører jeg Steffan Brandt for fuld ... øh.... musik ;-)
Filerne kan ikke afspilles i iTunes (hos mig)
onsdag den 25. november 2009
SiffeService ... en DYREBAR nyhed
I dag fik jeg en mail der gjorde mig rigtig JuleGlad.
GARNBUTIK.DK
er genåbnet.
Jeg må indrømme det er min yndlings-garn-butik-på-nettet
Allerede nu med gode tilbud!
Velkommen tilbage Lisette!
GARNBUTIK.DK
er genåbnet.
Jeg må indrømme det er min yndlings-garn-butik-på-nettet
Allerede nu med gode tilbud!
Velkommen tilbage Lisette!
mandag den 23. november 2009
Succes for STORE LEGEDAG! ... samt lidt tiltaget TABU-RET!
Nu skal man jo ikke afsløre ALT i en overskrift, men det har jeg vist gjort her ;-)
... men lad bare være med at læse hvis du er ANTI-EMOTIONEL ;-) og hop så fra ved næste advarsel!
Og den GIK godt - min første *arbejdsdag*.
Selvfølgelig kom jeg *for sent* afsted - jeg skulle lige rydde op efter morgenmad!
Skulle lige ordne regninger!
Skulle lige blogge lidt!
... men jeg KOM da afsted.
Dog uden ....
......frokosten, mobiltelefonen, nøgler til min lejlighed(som jeg dog alligevel havde husket)
Vel ankommet til min *arbejdsplads* (= Holbæk Bibliotek), slog jeg mig ned ved STRIKKEBOGSHYLDEN ..... og det var ikke så ringe endda.
Med næsen i Kaffe Fassetts, Marianne Isager, noget norsk, noget lace, et Strikkemagasin og meget andet .... ja så var jeg så udmattet at jeg ikke orkede 2 håndarbejdsblade fra bunken.
Så jeg tænkte: *jamen så må jeg da holde frokost!*
.... sådan noget gør MAN jo jo man arbejder.
Et blik på Forhallens ur viste at jeg havde holdt ud i ......... 45 MINUTTER!!!!!....... og jeg var godt udkørt.
Så med et VILJESGREB i nakken afholdte jeg mig fra at køre hjem..... men smed mig ind hos Veninden ..... så gav hun nok ......
Og det gjorde hun så ;-)
Så jeg holdt frokost i 3 timer - med indlagt snak og strik.
Når jeg skriver VILJESGREB er det fordi VILJEN har været væk fra min person de sidste 5 år.
Da jeg tidligere har været en meget viljefast person er det en underlig oplevelse at være foruden.
Så oplevelsen i dag var en dejlig fornemmelse.
Og så en lidt anden snak:.......
(... og det er her det kommer til at blive lidt emotionelt ;-) nu er du advaret!)
I Venindesnakken fik jeg plusli sat ord på det PARADOKS jeg oplever for tiden.
Ved *mit* traume blev tidligere oplevelser reaktiveret - hvilket er meget almindeligt.
Mine tidligere oplevelser er centreret om en grundlæggende følelse af FORLADTHED gennemlevet flere gange i mit liv ved bl.a. hård skilsmisse, min fars og min kæreste selvmord
og meget andet.
Det PARADOKSALE er at jeg altid har - og stadig har - en Tyrkertro på DET GODE I MENNESKER.
Jo det har da fået et par tryk gennem tiden, men har altid rettet sig op igen. Akkurat som en VÆLTEDUKKE der altid ender med hovedet opad.
OVERFALDET har dog givet min lille runde dukke sådan et fur, at jeg stadig fjumrer rundt.
Længe har jeg haft en frygt for at være blandt andre, at møde andre.
Alligevel er der noget indeni mig der tror på det basalt GODE i mennesker.
(Tro nu ikke jeg tossegod - jeg kan godt mærke forskellen fra mennesker der har haft ringe mulighed for at udvikle det GODE, til de mennekser der enten har fået muligheden eller med tiden har VALGT det. Netop det sidste har jeg arbejdet med som fagperson med unge flygtninge - muligheden for AT VÆLGE)
Nu er det så min opgave at forene disse to sider af mig selv.
Det angstfremkaldende i AT MØDE andre og det at TRO på det GODE i andre!
I den ene hånd er ANGSTEN for andre(at de vil forlade mig hvis jeg holder af dem) - i den anden hånd er TROEN på andre! (at de i bund og grund ikke VIL mig noget ondt = forlade mig)
Når man MØDER andre og *bonder*(som det vist hedder på nutidsdansk) er der jo altid en IBYGGET mulighed indlagt for at blive FORLADT - hvilket jeg jo dybest set er bange for. Derfor tænker jeg:
Hvis jeg undgår at MØDE andre - undgår jeg at blive FORLADT.
Hvordan undgår jeg at MØDE andre?
Jo da netop ved at være ANGST! - den holder mig jo isoleret herhjemme.
Logik for BurKvinder!
Og her er så basis for min ANGST!
Måske er det svært at se paradokset i det jeg har skrevet - men i dag stod det LYSENDE klart for mig - det er jo DET det handler om.
Kender i den slags oplevelser?
AHA---a-----aaaa HVOR FEDT!
Hvis I er nået herned så er I godtnok udholdende og gæve BlogSkottere ;-)
.... Og NNEJ Veninden lagde ikke øre til den smøre .... kun lige paradokset ... vi skulle jo osse strikke ikke? ... og STRIKKETØJET ... jo det havde jeg da husket ;-)
... men lad bare være med at læse hvis du er ANTI-EMOTIONEL ;-) og hop så fra ved næste advarsel!
Og den GIK godt - min første *arbejdsdag*.
Selvfølgelig kom jeg *for sent* afsted - jeg skulle lige rydde op efter morgenmad!
Skulle lige ordne regninger!
Skulle lige blogge lidt!
... men jeg KOM da afsted.
Dog uden ....
......frokosten, mobiltelefonen, nøgler til min lejlighed(som jeg dog alligevel havde husket)
Vel ankommet til min *arbejdsplads* (= Holbæk Bibliotek), slog jeg mig ned ved STRIKKEBOGSHYLDEN ..... og det var ikke så ringe endda.
Med næsen i Kaffe Fassetts, Marianne Isager, noget norsk, noget lace, et Strikkemagasin og meget andet .... ja så var jeg så udmattet at jeg ikke orkede 2 håndarbejdsblade fra bunken.
Så jeg tænkte: *jamen så må jeg da holde frokost!*
.... sådan noget gør MAN jo jo man arbejder.
Et blik på Forhallens ur viste at jeg havde holdt ud i ......... 45 MINUTTER!!!!!....... og jeg var godt udkørt.
Så med et VILJESGREB i nakken afholdte jeg mig fra at køre hjem..... men smed mig ind hos Veninden ..... så gav hun nok ......
Og det gjorde hun så ;-)
Så jeg holdt frokost i 3 timer - med indlagt snak og strik.
Når jeg skriver VILJESGREB er det fordi VILJEN har været væk fra min person de sidste 5 år.
Da jeg tidligere har været en meget viljefast person er det en underlig oplevelse at være foruden.
Så oplevelsen i dag var en dejlig fornemmelse.
Og så en lidt anden snak:.......
(... og det er her det kommer til at blive lidt emotionelt ;-) nu er du advaret!)
I Venindesnakken fik jeg plusli sat ord på det PARADOKS jeg oplever for tiden.
Ved *mit* traume blev tidligere oplevelser reaktiveret - hvilket er meget almindeligt.
Mine tidligere oplevelser er centreret om en grundlæggende følelse af FORLADTHED gennemlevet flere gange i mit liv ved bl.a. hård skilsmisse, min fars og min kæreste selvmord
og meget andet.
Det PARADOKSALE er at jeg altid har - og stadig har - en Tyrkertro på DET GODE I MENNESKER.
Jo det har da fået et par tryk gennem tiden, men har altid rettet sig op igen. Akkurat som en VÆLTEDUKKE der altid ender med hovedet opad.
OVERFALDET har dog givet min lille runde dukke sådan et fur, at jeg stadig fjumrer rundt.
Længe har jeg haft en frygt for at være blandt andre, at møde andre.
Alligevel er der noget indeni mig der tror på det basalt GODE i mennesker.
(Tro nu ikke jeg tossegod - jeg kan godt mærke forskellen fra mennesker der har haft ringe mulighed for at udvikle det GODE, til de mennekser der enten har fået muligheden eller med tiden har VALGT det. Netop det sidste har jeg arbejdet med som fagperson med unge flygtninge - muligheden for AT VÆLGE)
Nu er det så min opgave at forene disse to sider af mig selv.
Det angstfremkaldende i AT MØDE andre og det at TRO på det GODE i andre!
I den ene hånd er ANGSTEN for andre(at de vil forlade mig hvis jeg holder af dem) - i den anden hånd er TROEN på andre! (at de i bund og grund ikke VIL mig noget ondt = forlade mig)
Når man MØDER andre og *bonder*(som det vist hedder på nutidsdansk) er der jo altid en IBYGGET mulighed indlagt for at blive FORLADT - hvilket jeg jo dybest set er bange for. Derfor tænker jeg:
Hvis jeg undgår at MØDE andre - undgår jeg at blive FORLADT.
Hvordan undgår jeg at MØDE andre?
Jo da netop ved at være ANGST! - den holder mig jo isoleret herhjemme.
Logik for BurKvinder!
Og her er så basis for min ANGST!
Måske er det svært at se paradokset i det jeg har skrevet - men i dag stod det LYSENDE klart for mig - det er jo DET det handler om.
Kender i den slags oplevelser?
AHA---a-----aaaa HVOR FEDT!
Hvis I er nået herned så er I godtnok udholdende og gæve BlogSkottere ;-)
.... Og NNEJ Veninden lagde ikke øre til den smøre .... kun lige paradokset ... vi skulle jo osse strikke ikke? ... og STRIKKETØJET ... jo det havde jeg da husket ;-)
Store Legedag!... eller lidt om PENSIONISTCHOCK.
I dag går jeg på *arbejde*.
Dvs jeg *leger* det bare.
I weekenden hørte jeg om et-for mig - nyt udtryk.
Nemlig PENSIONISTCHOCK.
Når man fra den ene dag til den anden stopper på arbejdet.
Det viser sig at være bedre at trappe gradvist ned ... hvis man altså trives med at arbejde.
Og det gjorde jeg.
Så meget at det var en stor del af min identitet.
Mit arbejdsliv har altid været centreret om at hjælpe andre.
(Hvilket nok har været medvirkende til nedturen.)
Endvidere havde jeg tanker om selvstændig virksomhed med arbejde udover pensionsalderen.
Som jo lå MANGE år frem i tiden - da jeg som 50-årig *fik* min arbejdsskade = OVERFALDET!
Nu er jeg så vågnet som 55-årig
- som en fed! fyret Førtidspensionist med tendens til depressioner(pænt sagt).
Og DET er kort sagt et chock! Pensionist eller ej.
Hvad er det så lige man (læs JEG) gør?
Jeg har tendens til at hænge fast i STRIKKESTOLEN.
Og jeg takker STRIK for at ha fået mig helskindet gennem mine depressioner.
Og for at have en færdighed der lå gemt i mine hænder, således de kunne strikke uden brug af hjerne. Jeg tror ikke jeg kunne ha LÆRT det da jeg havde brug for det.
Men det gør osse at det er trygt og NEMT at blive siddende - hele dage.
Og jeg ER jo kun 55 ;-) - så livet skal velindeholde andet og mere?
Der ligger stadig et LIV og venter på at blive levet.
Uden arbejde - forstået som *at være ansat*; *at være forpligtet* - overfor andre end bare mig selv.
Og at fungere uden netop denne forpligtigelse overfor andre er noget jeg skal lære.
Så i dag vil jeg LEGE at jeg går på job.
På Biblioteket.
Jeg vil kigge i STRIKKEBØGER!
Jeg har gjort frokost parat.
Sat vækkeuret.
Allerede gjort mig i stand og drukket morgenkaffe.
Nu vil jeg begive mig afsted.
Så må vi se om det holder - bare en gang imellem ;-)
HAV EN GOD MANDAG
Dvs jeg *leger* det bare.
I weekenden hørte jeg om et-for mig - nyt udtryk.
Nemlig PENSIONISTCHOCK.
Når man fra den ene dag til den anden stopper på arbejdet.
Det viser sig at være bedre at trappe gradvist ned ... hvis man altså trives med at arbejde.
Og det gjorde jeg.
Så meget at det var en stor del af min identitet.
Mit arbejdsliv har altid været centreret om at hjælpe andre.
(Hvilket nok har været medvirkende til nedturen.)
Endvidere havde jeg tanker om selvstændig virksomhed med arbejde udover pensionsalderen.
Som jo lå MANGE år frem i tiden - da jeg som 50-årig *fik* min arbejdsskade = OVERFALDET!
Nu er jeg så vågnet som 55-årig
- som en fed! fyret Førtidspensionist med tendens til depressioner(pænt sagt).
Og DET er kort sagt et chock! Pensionist eller ej.
Hvad er det så lige man (læs JEG) gør?
Jeg har tendens til at hænge fast i STRIKKESTOLEN.
Og jeg takker STRIK for at ha fået mig helskindet gennem mine depressioner.
Og for at have en færdighed der lå gemt i mine hænder, således de kunne strikke uden brug af hjerne. Jeg tror ikke jeg kunne ha LÆRT det da jeg havde brug for det.
Men det gør osse at det er trygt og NEMT at blive siddende - hele dage.
Og jeg ER jo kun 55 ;-) - så livet skal velindeholde andet og mere?
Der ligger stadig et LIV og venter på at blive levet.
Uden arbejde - forstået som *at være ansat*; *at være forpligtet* - overfor andre end bare mig selv.
Og at fungere uden netop denne forpligtigelse overfor andre er noget jeg skal lære.
Så i dag vil jeg LEGE at jeg går på job.
På Biblioteket.
Jeg vil kigge i STRIKKEBØGER!
Jeg har gjort frokost parat.
Sat vækkeuret.
Allerede gjort mig i stand og drukket morgenkaffe.
Nu vil jeg begive mig afsted.
Så må vi se om det holder - bare en gang imellem ;-)
HAV EN GOD MANDAG
søndag den 22. november 2009
SØNDAGSLIV:
I dag kom så Formanden for Grundejerforeningen.
Jeg trak vejret dybt og forventede det værste.
Har netop modtaget en rykker for kontigent - sendt til en forkert adresse!
Så jeg havde jo en anelse.....
.... det havde Formanden osse.
Så vi fik en positiv rar snak og fik rettet adresse så jeg fremover får deres post her.
Da han gik sagde jeg TAK for det første rare ansigt i området hvilket fik ham til at replicere at det var et meget FJENDTLIGT område med GAMLE MANGEPRIGE beboere der troede de havde mere ret end nytilflyttere.
Nu var der stor udskiftning på vej og han arbejdede for en større venlighed.
Jeg tabte pusten.
Især fordi han på sin vej væk viftede i retning af mine *kære* bagboere.
Så jeg TAKKEDE ham for at min søndag - og fremover - ville blive bedre ;-)
(Nej jeg tror ikke bagboerne flytter men det var det med *de mangeårige beboere' og *fjendtligheden*. Endvidere spurgte han til mit befindende i stormen.... jeg tror det tiltaler ham jeg bor her så meget. Det var ihvertfald rart at møde et venligt menneskeligt ansigt!)
Jeg trak vejret dybt og forventede det værste.
Har netop modtaget en rykker for kontigent - sendt til en forkert adresse!
Så jeg havde jo en anelse.....
.... det havde Formanden osse.
Så vi fik en positiv rar snak og fik rettet adresse så jeg fremover får deres post her.
Da han gik sagde jeg TAK for det første rare ansigt i området hvilket fik ham til at replicere at det var et meget FJENDTLIGT område med GAMLE MANGEPRIGE beboere der troede de havde mere ret end nytilflyttere.
Nu var der stor udskiftning på vej og han arbejdede for en større venlighed.
Jeg tabte pusten.
Især fordi han på sin vej væk viftede i retning af mine *kære* bagboere.
Så jeg TAKKEDE ham for at min søndag - og fremover - ville blive bedre ;-)
(Nej jeg tror ikke bagboerne flytter men det var det med *de mangeårige beboere' og *fjendtligheden*. Endvidere spurgte han til mit befindende i stormen.... jeg tror det tiltaler ham jeg bor her så meget. Det var ihvertfald rart at møde et venligt menneskeligt ansigt!)
lørdag den 21. november 2009
Lidt Lace til LaceLovers ;-) .... eller SiffeService........
Jeg er godt nok lidt *lacy* i øjeblikket.
Dagene går i strikkestolen foran brændeovnen med Julegavestrik.
Eller bare strik ;-)
.... for måske når jeg det ikke ;-)
Jeg har fundet en gratis Ebook - med Lace.
Det er en hyggelig kreativ side hvorfra bogen kan downloades helt uden problemer.
Gode mønstre på lidt af hvert.
Kan anbefales.
Jeg begyndte så på tæppet ! ... der står det er LET!!!
... men først da jeg fik lavet et *kort* over mønstret gav det mening.
Det er åbenbart sådan det er nemmest for mig.
Egentlig vidste jeg det godt.
Jeg er Visuel og har brug for et indre billede.
Mit brænde kom futtende på en lille truck.
Træmanden anbragte det fint hvor det skulle være.
Uden problemer.
Så nu er Brændet på plads.
Jeg er på plads.
.... og måske er behovet for et indre billede
også baggrund for de billeder der danner sig når jeg får angstanfaldene?
Det hjalp at *forpuppe* mig med Buddha og dyner.
onsdag den 18. november 2009
Nej det er IKKE et gardin... eller hvordan angst kan manifestere sig!
Foran Havedøren hænger det nu.
Bare for i dag!
Billedet af Buddha
Det er al den snak om ORKAN.
Om Vindstød med ORKANSTYRKE.
En i forvejende belastet dag udvikler sig til tvangstanker og panik !
TÆNK NU hvis..... det store hængepiletræ falder omkuld i Bagboens hus!
Disse tanker akkompagneres med en lydside af storm og regn og blæst.
Mit lille træhus ryster i takt med mit indre.
Vi er såmænd solidariske.
Hvorfor dagen har udviklet sig sådan ved jeg egentlig godt.
Tror jeg.
Jeg venter nemlig.
Udenfor min kontrol.
På levering af brænde.
De ringede igår. Levering i morgen formiddag.
Så trods valgaften måtte jeg i seng og sætte vækkeuret.
Jeg ville ikke risikere at blive *taget-på-sengen*.
De ville nemlig komme i morgen *formiddag*.
Nu nærmer klokken sig hastig 15 såselv efter min vaklende tidsopfattelse ER formiddagengået.
Og stadig intet brænde.
Jeg har ikke overskuddet til at finde ud af hvor pokker jeg skal ringe hen og spørge.
Så nu er kontrollen uden af mine hænder.
Derfor ANGST
Uroen ledes hen i træer der vælter - kan vælte.
Nu kunne man jo spørge om jeg ikke bare kan køre hvis det er det jeg vil?
Jo hvis jeg kunne slippe tanken om at de så vil sætte brændet på vejen .... som sidst.... hvorefter min kære venlige (!) grundejerforening brokkede sig.
Det orker jeg nemlig heller ikke.
At skulle forholde mig til negative mennesker.
Nu har jeg spærret udsynet til hængepilen.
Falder den -ja så falder den!
Om jeg skal tage ørepropper i?
Det vil jeg overveje.
For egentlig elsker jeg rusk og regn.
Bare ikke midt i et panikanfald.
Gardinet er Budhha .... hjembragt fra Nepal.
Mon ikke han kan bringe lidt ro ind her?
Vanens magt!
Nu er der - som vanlig vist - sket det at hjernen og intentionerne springer over hvor gærdet er lavest og forventer at krop og sjæl bare sådan hænger på.
Men det GØR de altså ikke ;-)
Hjemvendt fra en hektisk ferie - troede jeg at farten kunne forsætte.
Men efter at ha fået benene i nakken
ja så er farten atter sat ned til den tilladte i bebyggede områder.
Jeg skal IKKE til motion HVER dag.
Jeg skal IKKE ud af huset HVER dag.
Så er det sagt!
Hvor vægten er?
Jo den holder sig stadig på de minus 5 kilo som er opnået.
Nu hvor de mentale krav er droslet ned tager jeg fat på de næste 5.
Jeg forsøger at nå det inden jul.
Eller i det mindste en stor del af dem.
Tristheden er ved at vinde indpas.
Hvordan er det lige den holdes fra døren?
Men det GØR de altså ikke ;-)
Hjemvendt fra en hektisk ferie - troede jeg at farten kunne forsætte.
Men efter at ha fået benene i nakken
ja så er farten atter sat ned til den tilladte i bebyggede områder.
Jeg skal IKKE til motion HVER dag.
Jeg skal IKKE ud af huset HVER dag.
Så er det sagt!
Hvor vægten er?
Jo den holder sig stadig på de minus 5 kilo som er opnået.
Nu hvor de mentale krav er droslet ned tager jeg fat på de næste 5.
Jeg forsøger at nå det inden jul.
Eller i det mindste en stor del af dem.
Tristheden er ved at vinde indpas.
Hvordan er det lige den holdes fra døren?
torsdag den 12. november 2009
I dag ...
...er udnævnt til STORE HVILEDAG ;-)
Jeg ved godt at det vist ikke indgik i Ebeltoft's skrumpeliv.
Men det er fastlagt som en nødvendig del af min skrumpning.
I går da jeg kom til Motionscentret var der fyldt!
Lige til at jeg fik lyst til at vende om.
Men det gjorde jeg nu ikke.
I stedet indviede jeg 2 nye typer torturmaskiner.
En der vist hedder cross og en der vist kaldes step.
5 minutter på hver var alt hvad jeg orkede ....
derefter 20 minutter på den vanlige løbe(gå)bånd.
I "Ha det godt " i tirsdags udførteMarianne Florman en Snakketest mhp pulsniveau.
Og det gjorde jeg så osse.
Og hold da op hvor har jeg *daset* den før.
Nu har jeg fub´ndet ud af hvilket niveau jeg skal træne på - uden at det bliver for hårdt i forhold til alder og tilstand.
Nu handler det så om at blive ved.
Jeg fik så meget energi bagefter at jeg for første gang i 4 år - næsten - bagte, da jeg kom hjem.
Små filodejspakker med nødder i. Til når Veninden kom.
Og hun blev godt nok overrakset ;-)
Handlet ind fik jeg da osse - til en lækker suppe.
Med linser - de skulle være røde - men da jeg kom hjem var de grønne ;-)
De smagte dog ligegodt.
Begge opskrifter findes i kogebogen Suverænt Nemt
- og den kan anbefales - det er nemme opskrifter.
I stedet for feta-ost hældte jeg lidt A38 over.
Eminent med smagen af den varme stærke suppe og den kolde syrlige A38.
MUMS
Jeg ved godt at det vist ikke indgik i Ebeltoft's skrumpeliv.
Men det er fastlagt som en nødvendig del af min skrumpning.
I går da jeg kom til Motionscentret var der fyldt!
Lige til at jeg fik lyst til at vende om.
Men det gjorde jeg nu ikke.
I stedet indviede jeg 2 nye typer torturmaskiner.
En der vist hedder cross og en der vist kaldes step.
5 minutter på hver var alt hvad jeg orkede ....
derefter 20 minutter på den vanlige løbe(gå)bånd.
I "Ha det godt " i tirsdags udførteMarianne Florman en Snakketest mhp pulsniveau.
Og det gjorde jeg så osse.
Og hold da op hvor har jeg *daset* den før.
Nu har jeg fub´ndet ud af hvilket niveau jeg skal træne på - uden at det bliver for hårdt i forhold til alder og tilstand.
Nu handler det så om at blive ved.
Jeg fik så meget energi bagefter at jeg for første gang i 4 år - næsten - bagte, da jeg kom hjem.
Små filodejspakker med nødder i. Til når Veninden kom.
Og hun blev godt nok overrakset ;-)
Handlet ind fik jeg da osse - til en lækker suppe.
Med linser - de skulle være røde - men da jeg kom hjem var de grønne ;-)
De smagte dog ligegodt.
Begge opskrifter findes i kogebogen Suverænt Nemt - og den kan anbefales - det er nemme opskrifter.
I stedet for feta-ost hældte jeg lidt A38 over.
Eminent med smagen af den varme stærke suppe og den kolde syrlige A38.
MUMS
onsdag den 11. november 2009
Denne uge
er i MOTIONENS tegn.
Dem der har fulgt med i BY PÅ SKRUMP så vel de fantastiske resultater de 5 superskrumpere har opnået.
Jeg kunne godt tænke mig at vide hvordan de har det idag?
Om det stadig er en del af deres hverdag - at leve så sundt.
Hatten af for dem at de nåede så langt - allesammen trods forskellig grad af modstand.
På en måde er jeg mest imponeret af Lousie.
Hun havde sådan en negativ tilgang og alligevel nåede hun et imponerende resultat på de 12 uger. Hele hendes attitude i starten af programmet og så den kønne smilende kvinde der var i går. Godt gået Louise!
Jeg satser ikke på at nå så langt på 3 mdr.
Men bare det bliver ved med at gå nedad med tallet på vægten og cm i omkredsen af mit omfang- ja så er jeg tilfreds.
Det handler hele tiden om at huske på at når jeg VÆLGER at tage til motion såer det OK ikke at have energi til mere den dag.
Jeg er osse nød til at reducere listen af undskyldninger for IKKE at tage afsted.
Der er ingen - endnu - jeg har aftaler med om at motionere. Så jeg må hale mig selv op af stolen dagligt. Og det er så det jeg vælger at bruge energien på ;-)
I dag kommer Veninden dog forbi. Til strik. Men først EFTER min motion.
Det er svært at fastholde mit MOTIONSprogram når nu Veninden gerne vil komme på visit.
Men jeg fik det sagt at jeg først var hjemme efter 14. Og ingen problem i det.
Så nu er det bare afsted.
Ingen undskyldning!
Dem der har fulgt med i BY PÅ SKRUMP så vel de fantastiske resultater de 5 superskrumpere har opnået.
Jeg kunne godt tænke mig at vide hvordan de har det idag?
Om det stadig er en del af deres hverdag - at leve så sundt.
Hatten af for dem at de nåede så langt - allesammen trods forskellig grad af modstand.
På en måde er jeg mest imponeret af Lousie.
Hun havde sådan en negativ tilgang og alligevel nåede hun et imponerende resultat på de 12 uger. Hele hendes attitude i starten af programmet og så den kønne smilende kvinde der var i går. Godt gået Louise!
Jeg satser ikke på at nå så langt på 3 mdr.
Men bare det bliver ved med at gå nedad med tallet på vægten og cm i omkredsen af mit omfang- ja så er jeg tilfreds.
Det handler hele tiden om at huske på at når jeg VÆLGER at tage til motion såer det OK ikke at have energi til mere den dag.
Jeg er osse nød til at reducere listen af undskyldninger for IKKE at tage afsted.
Der er ingen - endnu - jeg har aftaler med om at motionere. Så jeg må hale mig selv op af stolen dagligt. Og det er så det jeg vælger at bruge energien på ;-)
I dag kommer Veninden dog forbi. Til strik. Men først EFTER min motion.
Det er svært at fastholde mit MOTIONSprogram når nu Veninden gerne vil komme på visit.
Men jeg fik det sagt at jeg først var hjemme efter 14. Og ingen problem i det.
Så nu er det bare afsted.
Ingen undskyldning!
mandag den 9. november 2009
Den STRIKKENDE Terrorist!
En sjov historie ... både og......
Da vi skulle forlade Nepal via Katmandu, for at flyve til Delhi,
kom vi igennem flere bagage- og personcheck.
Trælst, tidskrævende og trættende, men også i høj grad betryggende.
Hjemmefra havde jeg nøje planlagt hvilke striktøjer, der kunne tages med på en sådan rejse. Og for at være på den sikre side havde jeg valgt 3 forskellige.
Den sædvanlige sok - som hjernen ikke skulle bekymre sig om.
Et fremragende nem flyvestrik, som ikke fylde meget i en taske.
1½ sok på *nedturen* til Delhi.
Et let lacestrik - KIRIsjal i kid zeta mohair.
Vejer intet og mønstret er nemt at huske.
Godt busstrik med en rundpind - så jeg undgik *albuer* ved pindeskift.
Sidste strik var bare for at være på den sikre side - hvis nu sokken blev færdig.
Nemlig en SLANGEHAM i 3 forskellige strømpegarner.
Bare strikke rundt i ret så længe man vil.
Og så har man et halstørklæde!
De 3 striktøjer opholdt sig skiftevis i kuffert og håndtasken.
I flyveren hjem blev det sokken, der lige skulle blive færdig - der kom i håndtasken.
Ingen sag - tænkte jeg,
Hvis der bliver ballade over strikkepindene ja så var det da bare UD med dem.
Det er billige bambus så ingen tårer der.
Men hvad jeg IKKE havde regnet med ..
...... og som IKKE var noget problem i de 4 - 5 yidligere check på rejsen ..
.. JA det var selve STRØMPEGARNET!
En meget ihærdig security-lady mente .....
at jeg kunne angribe flyet med lyserødt strømpegarn ;-)
Jeg viste hende flere gange at garnet kunne brydes ved håndkraft - faktsik ganske nemt.
Men da hun ikke kunne og en tilkaldt overordnet security-lady heller ikke kunne
ja så røg mit ½ strømpegarnsnøgle i skraldespanden med tænkte terrorist-ting.
Min billige bambuspinde kom med igennem.
TAK for det.
Jeg synes det var en pudsig oplevelse -
- og viser hvor forskellig terrortrusler opleves af forskellige lufthavne.
Jeg foretrækker nu sikkerhed fremfor strømpegarnet -
så ingen bad feelings herfra.
Alligevel håber jeg *min* security-lady vil bruge garnet
- som jeg ihærdigt opfordrede hende til.
Nu skal jeg bare lige vælge garn til at færdiggøre min ½ sok.
Jeg tror det bliver et kontrastgarn.
Bare lige for at ku huske
TERRORTRUSLEN!
Da vi skulle forlade Nepal via Katmandu, for at flyve til Delhi,
kom vi igennem flere bagage- og personcheck.
Trælst, tidskrævende og trættende, men også i høj grad betryggende.
Hjemmefra havde jeg nøje planlagt hvilke striktøjer, der kunne tages med på en sådan rejse. Og for at være på den sikre side havde jeg valgt 3 forskellige.
Den sædvanlige sok - som hjernen ikke skulle bekymre sig om.
Et fremragende nem flyvestrik, som ikke fylde meget i en taske.
1½ sok på *nedturen* til Delhi.
Et let lacestrik - KIRIsjal i kid zeta mohair.Vejer intet og mønstret er nemt at huske.
Godt busstrik med en rundpind - så jeg undgik *albuer* ved pindeskift.
Sidste strik var bare for at være på den sikre side - hvis nu sokken blev færdig.
Nemlig en SLANGEHAM i 3 forskellige strømpegarner.
Bare strikke rundt i ret så længe man vil.
Og så har man et halstørklæde!
De 3 striktøjer opholdt sig skiftevis i kuffert og håndtasken.
I flyveren hjem blev det sokken, der lige skulle blive færdig - der kom i håndtasken.
Ingen sag - tænkte jeg,
Hvis der bliver ballade over strikkepindene ja så var det da bare UD med dem.
Det er billige bambus så ingen tårer der.
Men hvad jeg IKKE havde regnet med ..
...... og som IKKE var noget problem i de 4 - 5 yidligere check på rejsen ..
.. JA det var selve STRØMPEGARNET!
En meget ihærdig security-lady mente .....
at jeg kunne angribe flyet med lyserødt strømpegarn ;-)
Jeg viste hende flere gange at garnet kunne brydes ved håndkraft - faktsik ganske nemt.
Men da hun ikke kunne og en tilkaldt overordnet security-lady heller ikke kunne
ja så røg mit ½ strømpegarnsnøgle i skraldespanden med tænkte terrorist-ting.
Min billige bambuspinde kom med igennem.
TAK for det.
Jeg synes det var en pudsig oplevelse -
- og viser hvor forskellig terrortrusler opleves af forskellige lufthavne.
Jeg foretrækker nu sikkerhed fremfor strømpegarnet -
så ingen bad feelings herfra.
Alligevel håber jeg *min* security-lady vil bruge garnet
- som jeg ihærdigt opfordrede hende til.
Nu skal jeg bare lige vælge garn til at færdiggøre min ½ sok.
Jeg tror det bliver et kontrastgarn.
Bare lige for at ku huske
TERRORTRUSLEN!
søndag den 8. november 2009
Den OPMÆRKSOMME
....seer ville ha' bemærket at første hurdle i min egen private MARATHON er nået ;-)
(Se den 3.øverste ticker i højre margen)
De første 5 km/øhhh KG er nået.
Nu *træner* jeg så ihærdigt for de næste 5.
Stadig er det en *dråbe i havet*
.... men tilsammen !!!!
Åh JA så skal de nok blive til noget!
Nu *træner* jeg så ihærdigt for de næste 5.
Stadig er det en *dråbe i havet*
.... men tilsammen !!!!
Åh JA så skal de nok blive til noget!
Den ULTIMATIVE....
STRIKKESTOL ;-)
Fundet på KommuneKram for 75,-kr.
Den er kæmpestor og lige til at putte sig i.
Rummelig nok til mig, en kat og et stort strikketøj ;-)
Alternativet var at bruge en hel del penge på en ny - med samme kvaliteter -
- men jeg foretrækker nu at gemme kronerne til en ny rejse i foråeret.
Samtidig er det heller ikke lykkes mig at finde med tilsvarende *kvaliteter som ny.
Der skabes ikke øreklapstole i dag - i det mindste ikke så rummelig som denneher.
Den vil også egne sig som en formiddabel LÆSEHØJTFOR STOL ...
... øhhhh ....mangler jeg lige et barnebarn? ;-)
Hmmm .....de kommer jo nok.
Tiden går.
Lige nu med at flytte ind igen i min nymalede stue.
Især lofterne - der nu er hvide - sætter sit præg.
Indflytningen går langsomt
- jeg plejer stadig en sart mave og en vedholdende forkølelse
- souvenir fra en dejlig rejse ;-)
Fundet på KommuneKram for 75,-kr.
Den er kæmpestor og lige til at putte sig i.
Rummelig nok til mig, en kat og et stort strikketøj ;-)
Alternativet var at bruge en hel del penge på en ny - med samme kvaliteter -
- men jeg foretrækker nu at gemme kronerne til en ny rejse i foråeret.
Samtidig er det heller ikke lykkes mig at finde med tilsvarende *kvaliteter som ny.
Der skabes ikke øreklapstole i dag - i det mindste ikke så rummelig som denneher.
Den vil også egne sig som en formiddabel LÆSEHØJTFOR STOL ...
... øhhhh ....mangler jeg lige et barnebarn? ;-)
Hmmm .....de kommer jo nok.
Tiden går.
Lige nu med at flytte ind igen i min nymalede stue.
Især lofterne - der nu er hvide - sætter sit præg.
Indflytningen går langsomt
- jeg plejer stadig en sart mave og en vedholdende forkølelse
- souvenir fra en dejlig rejse ;-)
torsdag den 5. november 2009
Så er der liv på Planeten igen ;-)
Faktisk har jeg været hjemme ½ uge ... men har ligget underdrejet af influenza.
Nej hverken fugle- eller svine- men en ganske almindelig hardcore dansk influenza med tilhørende forkølelse.
Så jeg har sovet siden hjemkomsten fra en helt absolut dejlig tur gennem Indien og Nepal -
En tur I nok kommer til at høre mere om.
Jeg sidder her i min nymalede stue - uden møblement -andet en TV, stol og Bærbare.
Hvad mere har man egentlig brug for?
Min kuffert tog lige et par ekstra dage og er netop ankommet i går aftes. Og venter på at blive pakket ud.
Om turen levede op til drømmene?
Ja og mere til ;-)
Vores lille familie som blev splittet for 4 år siden da jeg blev kørt i sænk af et overfald - fandt fællesskabet igen - med gode snakke om stort og småt.
Lillebror - som blev tvangsudskrevet som 18-årig fra sit barndomshjem - fik igen fornemmelsen af at være Lillebror
Og desuden kom jeg i en tæt kontakt til min dejlige Svigerdatter
.. og ikke mindst fik jeg sat et PUNKTUM for de sidste 4 år. Et punktum er både en afslutning og en begyndelse.
Nu ser jeg fremad på mit nye liv ;-)
Der vil nok blive skrevet mere om turen den næste tid. Og vist et par billeder ;-)
I dag står det på tur til Staden - til snak med min psykiater - for at fortælle at socialangst kan man godt rejse med.
Jeg genkender og reagerer hurtigt på symptomer på angst, og har så min egen måde at *tæmme* den på.
Huskede jeg medicinen - gik det også nemmere.
Nej hverken fugle- eller svine- men en ganske almindelig hardcore dansk influenza med tilhørende forkølelse.
Så jeg har sovet siden hjemkomsten fra en helt absolut dejlig tur gennem Indien og Nepal -
En tur I nok kommer til at høre mere om.
Jeg sidder her i min nymalede stue - uden møblement -andet en TV, stol og Bærbare.
Hvad mere har man egentlig brug for?
Min kuffert tog lige et par ekstra dage og er netop ankommet i går aftes. Og venter på at blive pakket ud.
Om turen levede op til drømmene?
Ja og mere til ;-)
Vores lille familie som blev splittet for 4 år siden da jeg blev kørt i sænk af et overfald - fandt fællesskabet igen - med gode snakke om stort og småt.
Lillebror - som blev tvangsudskrevet som 18-årig fra sit barndomshjem - fik igen fornemmelsen af at være Lillebror
Og desuden kom jeg i en tæt kontakt til min dejlige Svigerdatter
.. og ikke mindst fik jeg sat et PUNKTUM for de sidste 4 år. Et punktum er både en afslutning og en begyndelse.
Nu ser jeg fremad på mit nye liv ;-)
Der vil nok blive skrevet mere om turen den næste tid. Og vist et par billeder ;-)
I dag står det på tur til Staden - til snak med min psykiater - for at fortælle at socialangst kan man godt rejse med.
Jeg genkender og reagerer hurtigt på symptomer på angst, og har så min egen måde at *tæmme* den på.
Huskede jeg medicinen - gik det også nemmere.
torsdag den 15. oktober 2009
Kært barn mange navne...
I går tog Rastløsheden over.
Kald det angst - kald det rastløshed...
Kært barn mange navne...
Det er nemt at gemme angsten bag et andet ord, men det fjerner den ikke.
Jeg vil give hvad som helst ... og NEJ det er ikke sandt ... der er grænser ....
... for et liv uden angst.
Jeg har valgt at LEVE på trods af ......
Normalt ville jeg spise mig gennem følelsen.
Det gør jeg ikke.
Eller KØBE ... et eller andet.
Det gør jeg heller ikke.
Men HVAD kan man sætte istedetfor??
Jeg har jo ikke en kæreste jeg umiddelbart kan kaste mig over ;-)
Kigge på GARN?
Måske udvidde samlingen?
Hmmm .... absolut en mulighed;-)
Jeg har sat ØRNEN på fra ende til anden.
Den danske krimiserie ...
.. bagefter er der jo REJSEHOLDET, eller BARNABY ... eller BECK...
Eller hvad med JAMES BOND??
Det er med at finde sin egen vej gennem angst!
Den går man alene.....
Kald det angst - kald det rastløshed...
Kært barn mange navne...
Det er nemt at gemme angsten bag et andet ord, men det fjerner den ikke.
Jeg vil give hvad som helst ... og NEJ det er ikke sandt ... der er grænser ....
... for et liv uden angst.
Jeg har valgt at LEVE på trods af ......
Normalt ville jeg spise mig gennem følelsen.
Det gør jeg ikke.
Eller KØBE ... et eller andet.
Det gør jeg heller ikke.
Men HVAD kan man sætte istedetfor??
Jeg har jo ikke en kæreste jeg umiddelbart kan kaste mig over ;-)
Kigge på GARN?
Måske udvidde samlingen?
Hmmm .... absolut en mulighed;-)
Jeg har sat ØRNEN på fra ende til anden.
Den danske krimiserie ...
.. bagefter er der jo REJSEHOLDET, eller BARNABY ... eller BECK...
Eller hvad med JAMES BOND??
Det er med at finde sin egen vej gennem angst!
Den går man alene.....
onsdag den 14. oktober 2009
Den STORE bagedag.... lidt SIFFESSERVICE....
.... er i morgen.
Jeg bager nu ikke
... men derfor kan jeg jo godt sidde på sidelinien
...og savle over lækre bagekagesager
HER kan downloades GRATIS opskrifter
... fra Den store Bagedags hjemmeside.
En anden god side at besøge
hvis man nu er til KAGER er
Kage Kage Kage!
Selv jeg kan finde ud af disse kræserier ;-)
GOD BAGELYST!
tirsdag den 13. oktober 2009
Jeg kan lige nå det ... eller SIFFESREVICE
.....inden Krimi på DR1 KL. 22.00 om Mike Walker ;-)
Gratis LYDBOG fra Altfordamerne's hjemmeside.
Kan downloades gratis i efterårsferien.
GOD FORNØJELSE!
TRØST SØGES
Dagen i går trækker åbenbart spor i dag.Rastløsheden er svær at rumme.
Pudsigt nok kom HJEM-IS forbi min lille grusvej..
....første gang i 2 år...
- og dermed er dagen reddet for de næste par timer.
Fryseren er fuld ... nu ... limonade-is af de kalorie-få
På TV'et kører TAXA-serien
... de første 6 afsnit.
Måske forbliver rastløsheden som rastløshed.
INTET ER SÅ GALT AT DET IKKE ER GODT FOR NOGET!
Hjemkommen fra staden ....
... efter 45 min træning og indkøb af maling
ja så gik jeg ud som et lys!
Jeg har sovet siden...
kun afbrudt af en enkelt lille banan ved midnat.....
Natten har været fuld af underlige drømmerier..
Det er åbenbart sådan når jeg vil gøre flere ting på een dag.
Træningen var OK.
At købe maling var en udfordring.
Jeg skulle træffe alt for mange valg selv.
Min normale venlige Maler-Biks var udgået for loftsmaling
- TRIPTRAP heldækkende -
så jeg begav mig i BAUHAUS
Her var der ingen hjælpsom ekspedient kun en syrlig ungersvend.
Så jeg måtte vælge, beslutte og finde alt selv.
Selvom besøget var billigere foretrækker jeg nu MalerBiksen
- hvis jeg ikke lige har een LivLine ved hånden ;-)
Til morgen tænkte jeg så
INTET ER SÅ GALT AT DET IKKE ER GODT FOR NOGET!
Jeg må da ha' tabt mindst 1 kilo!
Uden MAD og med TRÆNING!
Så for engang skyld betrådte jeg vægten med glæde ;-)
AK og VE
PLUS 200 gram!
Det er altså ikke altid til at forstå ;-)
Men denne gang er jeg forberedt!
Selv ikke en underlig vægt får mig til at vakle.
Jeg ved at hvis jeg bare forsætter min vej
så vil resultatet vise sig.
Jeg tror ikke der bliver mere træning i denne uge.
Nu vil jeg fokusere på Rejsen ;-)
... efter 45 min træning og indkøb af maling
ja så gik jeg ud som et lys!
Jeg har sovet siden...
kun afbrudt af en enkelt lille banan ved midnat.....
Natten har været fuld af underlige drømmerier..
Det er åbenbart sådan når jeg vil gøre flere ting på een dag.
Træningen var OK.
At købe maling var en udfordring.
Jeg skulle træffe alt for mange valg selv.
Min normale venlige Maler-Biks var udgået for loftsmaling
- TRIPTRAP heldækkende -
så jeg begav mig i BAUHAUS
Her var der ingen hjælpsom ekspedient kun en syrlig ungersvend.
Så jeg måtte vælge, beslutte og finde alt selv.
Selvom besøget var billigere foretrækker jeg nu MalerBiksen
- hvis jeg ikke lige har een LivLine ved hånden ;-)
Til morgen tænkte jeg så
INTET ER SÅ GALT AT DET IKKE ER GODT FOR NOGET!
Jeg må da ha' tabt mindst 1 kilo!
Uden MAD og med TRÆNING!
Så for engang skyld betrådte jeg vægten med glæde ;-)
AK og VE
PLUS 200 gram!
Det er altså ikke altid til at forstå ;-)
Men denne gang er jeg forberedt!
Selv ikke en underlig vægt får mig til at vakle.
Jeg ved at hvis jeg bare forsætter min vej
så vil resultatet vise sig.
Jeg tror ikke der bliver mere træning i denne uge.
Nu vil jeg fokusere på Rejsen ;-)
mandag den 12. oktober 2009
Så er dagen kommen...
.... hvor den store nedtælling er begyndt ;-)
Til hvad?
.... Jo om præcis 1 uge befinder jeg mig i et fly med kurs mod DELHI
... sammen med sønner og svigerdatter
Nu forsøger jeg at holde nerverne i ro.
Det kribler en del langs rygraden.
Jeg vælger at tænke det er sund spænding
... og ikke en usund nedtur der er på vej....
I dag vil jeg tage til HelseCentret og GÅ uroen ud af kroppen.
Derefter de sidste indkøb af materialer til Vennerne
der kommer og maler lofter i mit lille hus
mens jeg traver rundt i Nepal og Indien.
Når jeg kommer hjem er huset nymalet indvendigt!
Lækkert ikke?
Nu vil jeg tjekke posten for billeterne!
Hav en god dag.
Til hvad?
.... Jo om præcis 1 uge befinder jeg mig i et fly med kurs mod DELHI
... sammen med sønner og svigerdatter
Nu forsøger jeg at holde nerverne i ro.
Det kribler en del langs rygraden.
Jeg vælger at tænke det er sund spænding
... og ikke en usund nedtur der er på vej....
I dag vil jeg tage til HelseCentret og GÅ uroen ud af kroppen.
Derefter de sidste indkøb af materialer til Vennerne
der kommer og maler lofter i mit lille hus
mens jeg traver rundt i Nepal og Indien.
Når jeg kommer hjem er huset nymalet indvendigt!
Lækkert ikke?
Nu vil jeg tjekke posten for billeterne!
Hav en god dag.
søndag den 11. oktober 2009
RED BARNET- HUER
Så er der flere huer til RED BARNET's kampagne... som der kan læses mere om HER......
Bl.a. hvordan man kommer af med huerne når de nu er strikket.
Grund-Opskrift til huerne findes HER.....
Huen i midten har fået et lille hulmønster
(3 omgange slå-om, 2 ret sammen)
.....og en kvast
Huen i rib har fået 4 ekstra masker ved opslag
Der strikkes 2 r, 2 vr
ca 11 cm
derefter strikkes alle vrang 2 vrang sammen
derefter 2 omgange rib 2 r, 1 vr
derefter 1 omgang med 2 ret sammen , 1 vrang
derefter 2 omgange med rib 1 r, 1 vr
derefter 1 omgang 2 r sammen
indtil der er 6 masker tilbage
træk tråden gennem disse 6 masker.
Alle huerne her er strikket i dobbelt bomuldsgarn pind 4,5 -5
GOD FORNØJELSE ;-)
lørdag den 10. oktober 2009
Min egen Marathon
En MARATHON er 42 km + lidt mere ..
Jeg vil tabe mig 42 kg + lidt mere ;-).
Så på den måde har jeg begivet mig ud på mit eget
LANG-DISTANCE-LØB
... et VÆGTTABS-MARATHON
Og lissom man ikke bare render 42 km på første løbetur...
består mit *løb* af en grundig foreberedelse.
*Grundig opvarmning*
- Skabe en dagsrytme der gør det muligt for mig at overholde ny LIVSSTIL med de rette indkøb, øget Bevægelse, rimelig orden omkring mig.
Jeg er nået til at kunne holde mit hjem rimeligt, lave enkel mad, og dette vil jeg forsætte med samtidig med FOKUS på VægtTabet.
Finde HJÆLPERE:
.....og jeg har faktisk mange....
Vægtkontrol i Lægehuset samt snakke med Sygeplejersken
Meldt mig ind i MADLOG.DK - her kan jeg dagligt indtaste vægt, kropsmål, kost og motion(mit hadeord ;-), samt finde opskrifter samt et fællesskab hvis det bliver nødvendigt en gang
Blogge her om forhåbentlige fremskridt eller hvad der ellers sker
Mine Ticker på Bloggen
På FEMINA.DK er journalist Andrea Back igang med et lignende projekt.
Hun vil gerne tabe sig 40 kg og derefter løbe Berlin-Marathon om 1 år.
Jeg vil følge hende - ikke at jeg skal løbe , men for at følges ad.
Sønnerne - i går fik jeg en sms
*Jeg er i AKTIV HELSE kl 16 - ses vi?*
jada svarede jeg og var der omklædt og trænede.
Kl 17 var sønnen endnu ikke kommet ..
.. SMART ikke ;-) ..
.. Nej nu var han i mellemtiden blevet syg ...
.... men jeg kom afsted og fik trænet.
Den må gerne bruges en anden gang.
Ikke fordi der var overrendt!
... og udsigten kan der ikke klages over ;-)
Mental styrke til når Muren rammes.
Som enhver MARATHON vil jeg ramme MUREN
og jeg vil have redskaber til at komme gennem MUREN.
Med (daglig/jævnlig)Meditation/Mindfullness,
samt YOGA 2 gange om ugen som minimum...
... håber jeg at være forberedt.
Desuden en hjælp til at fastholde FOKUS da det er en langvarig proces.
Det hjælper at have tænkt over/skrevet ned
- hvilket jeg stadig gør -
HVORFOR vil jeg egentlig tabe mig?
Lige nu er det for at det ydre billede af mig
kommer til at svare til mit eget indre billede af mig selv.
Jeg er begyndt at *se* mig på fotografier ... og det er et chok.
Jeg VED jo godt hvad jeg vejer, men har ikke SET det udefra.
Det kan jeg nu.
Og det er vel første skridt?
Erkendelsen....
Beslutningen...
Jeg vil tabe mig 42 kg + lidt mere ;-).
Så på den måde har jeg begivet mig ud på mit eget
LANG-DISTANCE-LØB
... et VÆGTTABS-MARATHON
Og lissom man ikke bare render 42 km på første løbetur...
består mit *løb* af en grundig foreberedelse.
*Grundig opvarmning*
- Skabe en dagsrytme der gør det muligt for mig at overholde ny LIVSSTIL med de rette indkøb, øget Bevægelse, rimelig orden omkring mig.
Jeg er nået til at kunne holde mit hjem rimeligt, lave enkel mad, og dette vil jeg forsætte med samtidig med FOKUS på VægtTabet.
Finde HJÆLPERE:
.....og jeg har faktisk mange....
Vægtkontrol i Lægehuset samt snakke med Sygeplejersken
Meldt mig ind i MADLOG.DK - her kan jeg dagligt indtaste vægt, kropsmål, kost og motion(mit hadeord ;-), samt finde opskrifter samt et fællesskab hvis det bliver nødvendigt en gang
Blogge her om forhåbentlige fremskridt eller hvad der ellers sker
Mine Ticker på Bloggen
På FEMINA.DK er journalist Andrea Back igang med et lignende projekt.
Hun vil gerne tabe sig 40 kg og derefter løbe Berlin-Marathon om 1 år.
Jeg vil følge hende - ikke at jeg skal løbe , men for at følges ad.
Sønnerne - i går fik jeg en sms
*Jeg er i AKTIV HELSE kl 16 - ses vi?*
jada svarede jeg og var der omklædt og trænede.
Kl 17 var sønnen endnu ikke kommet ..
.. SMART ikke ;-) ..
.. Nej nu var han i mellemtiden blevet syg ...
.... men jeg kom afsted og fik trænet.
Den må gerne bruges en anden gang.
Ikke fordi der var overrendt!
... og udsigten kan der ikke klages over ;-)
Mental styrke til når Muren rammes.
Som enhver MARATHON vil jeg ramme MUREN
og jeg vil have redskaber til at komme gennem MUREN.
Med (daglig/jævnlig)Meditation/Mindfullness,
samt YOGA 2 gange om ugen som minimum...
... håber jeg at være forberedt.
Desuden en hjælp til at fastholde FOKUS da det er en langvarig proces.
Det hjælper at have tænkt over/skrevet ned
- hvilket jeg stadig gør -
HVORFOR vil jeg egentlig tabe mig?
Lige nu er det for at det ydre billede af mig
kommer til at svare til mit eget indre billede af mig selv.
Jeg er begyndt at *se* mig på fotografier ... og det er et chok.
Jeg VED jo godt hvad jeg vejer, men har ikke SET det udefra.
Det kan jeg nu.
Og det er vel første skridt?
Erkendelsen....
Beslutningen...
torsdag den 8. oktober 2009
Lidt STRIK: LUNE SAGER
Garnet fundet på Lageret
Laaangt smalt tørklæde med snoninger på begge sider
Fingerløsehandsker opskrift fra Ravelry
GARN: Papillon Angora 150 g
PIND: 5 mm
OPSKRIFT: tørklæde fra GEPARD
Tørklædet er absolut HOT
handsker en anelse for store og klodsede ;-)
men jo stadig HOT'te
Når nu LYSTEN er tilbage ...
... er der mon så nogen der kender denne KOGEBOG?
Fra Akacia - som også udgiver Håndarbejdsbladet.
Og evt. kan anbefale den?
Den lyder spændende, men jeg har ikke set den i handelen ;-)
Er den overskuelig ?
Uden dyre u-skaffelige ingredienser?
onsdag den 7. oktober 2009
MANDAGSTEMA igenigen
Nu er det tid til igen at hoppe med på MANDAGSTEMABloggen der hver Mandag vælger 1 ord,
som alle vi andre saa vha foto tolker paa hver vor måde.
Denne uges ord er NÆRBILLEDE
Mit bidrag er HYLDEBÆRSUPPE
Knap saa meget et naerbillede
men mon ikke det gaar (smiler)
Fordi det bringer varme, soedme, duft og farve ind i min Efteraarshverdag.
Og NEJ det er IKKE hjemmelavet, men købt frossen.
½ pose er lige nok til en aftensmad
- med grovskorper i.
Serveres rygende varm.
UHMMMM
Andre tolkninger ses her
(Hov nu er æ ø og å, samt mine tegn tilbage!)
LÆKKERT!
tirsdag den 6. oktober 2009
Nu er det alvor.... en lang smoere....
.... og for at holde fokus paa sagen
er der kommet Saadan en Weigthtricker paa Planeten.
Den vil kunne foelges paa sidelinien fremover.
(Med lidt GYS og HJERTET i halsen....
.... TAENK hvis jeg IKKE kan)
*MAN* siger at man skal fortaelle sine omgivelser at man har aendret sine vaner...
... og gerne vil tabe vaegt....
paa den maade skulle man blive fastholdt i sit formaal.
Derfor denne Trickersag.
Jeg har valgt at fokusere p[ forandring fremfor selve vaegten.
En linie med masser FRUGT....
Og bruge en HAAND som peger.
Gad vide om det hjaelper.
Nu er det ihverttilfaelde gjort.
Dagen i gaar har endnu ikke givet BAGSLAG.
Men droemmene i nat havde lidt af det *gamle* mareridt over sig.
Derfor holder jeg Laenestolen paa ryggen i dag
og strikker, ser film , blogger.
Undgaa forventninger om at jeg BURDE ....
Trods mit forbud mod ordet popper det op og VIL bruges....
Gamle vaner er svaere at afvaenne....
Mit temperament er mere til at *knokle* og opnaa et resultat snarest,....
... men med *STRESS* er det ikke maaden at agere.
I stedet er det en oevelse i TAALMODIGHED der staar paa skemaet.
Og saa er STRIK jo eminent.
Det er umuligt at strikke hurtigere end man reelt kan.
Man kan VILLE det lige saa meget ,
men det aendrer ikke ved at strik har den hastighed strik nu engang har. (smiler)
Hvorfor er det saa lige jeg gerne vil tabe mig?
Siden jeg saadan blev spurgt af Sygeplejersken har jeg overvejet det mere.
Jeg vil gerne sejle i kajak.
Og med min kampvaegt er det svaert.
Naar jeg er naaet halvvejs ... eller taet paa .... vil jeg forsoege.
Jeg bor jo taet paa vandet og det ville vaere vidunderligt.
Jeg vil gerne have en stoerre adraethed...
Altsaa i min hverdag kunne bevage mig bedre end jeg goer nu...
... gaa paa trapperne ... alle soennerne bor OPPE... hhv 3. og 2. sal....
... eller klatre ... eller tage paa CAMINOEN igen.....
Jeg vil gerne kunne klaede mig smart.
Jeg er vild med toej og da jeg hverken
drikker, ryger eller gaar med drenge (smiler)
saa maa TOEJ vel gerne vaere en LAST ..
.... som man skal pleje med omhu....
Jeg vil gerne have en K;reste/Ven
Og som det er nu kan jeg ikke .....
baade mentalt og vaegtmaessigt.
Jeg ved det er taabeligt men saadan er jeg skruet sammen.
Jeg kan maerke at modet naermer sig.
Dejligt
mandag den 5. oktober 2009
BEV;GELSESCENTER.......
Ja jo jeg VED det godt ......
....det lyder lidt som et center i Hjernen....
men jeg HAR jo afskaffet ordet MOTION ...
...derfor det lidt maerkvaerdige ord i overskriften...
Og der var jeg idag .. i et
Bevaegelses (laes MOTION)center.
Godt flankeret ...
og ikke mindst inspireret og tilmed opfordret .....
af de 2 yngste soenner,
der sammen styrketr;ner af LYST.
Der er jeg ikke ...endnu.
Men det ved jeg jeg kommer....
I dag noejes jeg med 45 min paa lobebaandet i et for mig rask trav.
Jeg laver ingen aftaler (med mig selv) om hvor ofte jeg skal komme,
men afgoer hver dag om lysten er der.
For mig er det vejen frem.
Ingen pligt, ingen hoeje forventninger.
Snarere en indre kommentar om
MERE BEVAEGELSE I HVERDAGEN.
Centret er for helt almindelige mennesker ..
..ku jeg se.
Ofte annonceres det
og saa er det mest seje sild
og muskelsvulmende svedende doermaend.
Her er det meget blandet.
Desuden er det forbudt herrerne at have stroptshirt paa.
Og dansk og engelsk er de eneste sprog der maa benyttes.
Det har jeg ikke set foer.
Jeg bringer LIGE et FOER/BILLEDE ,,, sjaeldent set p[ Planeten.
....det lyder lidt som et center i Hjernen....
men jeg HAR jo afskaffet ordet MOTION ...
...derfor det lidt maerkvaerdige ord i overskriften...
Og der var jeg idag .. i et
Bevaegelses (laes MOTION)center.
Godt flankeret ...
og ikke mindst inspireret og tilmed opfordret .....
af de 2 yngste soenner,
der sammen styrketr;ner af LYST.
Der er jeg ikke ...endnu.
Men det ved jeg jeg kommer....
I dag noejes jeg med 45 min paa lobebaandet i et for mig rask trav.
Jeg laver ingen aftaler (med mig selv) om hvor ofte jeg skal komme,
men afgoer hver dag om lysten er der.
For mig er det vejen frem.
Ingen pligt, ingen hoeje forventninger.
Snarere en indre kommentar om
MERE BEVAEGELSE I HVERDAGEN.
Centret er for helt almindelige mennesker ..
..ku jeg se.
Ofte annonceres det
og saa er det mest seje sild
og muskelsvulmende svedende doermaend.
Her er det meget blandet.
Desuden er det forbudt herrerne at have stroptshirt paa.
Og dansk og engelsk er de eneste sprog der maa benyttes.
Det har jeg ikke set foer.
Jeg bringer LIGE et FOER/BILLEDE ,,, sjaeldent set p[ Planeten.
Navlestrengshuer til Red Barnet
Nu har jeg fundet anvendelse for den stak Navlestrengshuer jeg strikkede i sin tid.
Endda en dejlig positiv anvendelse....
Red Barnets nye projekt er skudt igang i dag
Mine huer er strikket i tykt bl'dt bomuldsgarn .... for at undgaa allergi..... tutten i toppen er kun til pynt (smiler)
NAVLESTRENGSHUE
StroempePinde nr. 4,5 - 5.
Garnet skal være af bomuld, enkelt eller dobbelt, afhængigt af tykkelsen.
Slå 52 masker op og strik cirka 30 pinde rundt
Derefter
1. omgang: 12 masker ret, 2 masker ret sammen. Gentag pinden ud.
2. omgang: 6 masker ret, 2 masker ret sammen. Gentag pinden ud.
3. omgang: 5 masker ret, 2 masker ret sammen. Gentag pinden ud.
4. omgang: 4 masker ret, 2 masker ret sammen. Gentag pinden ud.
5. omgang: 3 masker ret, 2 masker ret sammen. Gentag pinden ud.
6. omgang: 2 masker ret, 2 masker ret sammen. Gentag pinden ud.
7. omgang: 1 maske ret, 2 masker ret sammen. Gentag pinden ud.
8. omgang: 2 masker ret sammen. Gentag pinden ud.
9. omgang: 2 masker ret sammen 1 ret. Gentag pinden ud.
Der er nu fire masker på pinden.
Disse kan lukkes af ellerder kan strikkes en Navlestreng saaledes
Strik navlestrengen på to strømpepinde. Som en hestet'mme.
Strik nu de fire masker ret igen, idet garnet strammes, og der dannes et lille rør.
Undgaa at vende pinde i venstre haand.
Fortsæt på denne måde til snoren er cirka 20-25 cm lang. Træk garnet gennem alle maskerne og hæft ender.
Bind en løs knude på navlestrengen.
Jeg kan ikke huske hvor opskriften stammer fra .... men jeg gengiver den frit efter hukommelsen
Abonner på:
Opslag (Atom)