fredag den 31. oktober 2008

3-1 til Siffe

Jamen så er jeg hjemme igen!

Og det gik. Jeg var til Mindfulness Meditationskursus.

Da jeg kom ind på Klinikken var jeg den sidste og begyndte at føle afstanden til alle dem jeg forestillede mig kendte hinanden.

Det var rundkreds-møde og jeg mærkede allerede der lysten til at gå igen. Men jeg blev.
Hvordan jeg præsenterede mig? - Jeg sagde: Jeg hedder ...... og jeg er her bare. Hvad er dit mål? At være her i dag! Vel egentlig meget godt i tråd med Mindfulness - at være nærværende.
Og det lykkedes.
SÅ første mål i hus.

Vi lavede meditations-øvelser - efterfulgt af *runder* - her var jeg ærlig, - men kortfattet. Øvelserne kendte jeg fra min CD med Jon Kabat-Zin, men svære at udføre - da jeg brugte meget energi på bare at være sammen med de 6 andre. Men det lykkedes.
Andet mål i hus.

Kommer jeg næste gang? Ja jeg var så tryg til sidst at jeg kunne sige - jeg kommer igen;-)
Tredie mål i hus.

Hvordan blev der så scoret mod mig?

JO altså jeg var flad som en klud bagefter. Total opvredet og udglattet slasket. Så inden jeg fik set mig om overtog Siffe Trøstespiser rattet i den lille Røde og drejede ind hos McDonald - der desværre ikke var lukket.
Så med hjem på Planeten kom en menu og en is! Yummi! Men absolut IKKE en vane der skal gentages!
Så 1 mål mod Siffe.

Idag blir en total passepåmigselvdag - med indlagt TotalNydning

Håber I får en god dag !

3 kommentarer:

  1. Bravo ! Du er bare så sej! Herregud- et Mc D måltid med is, tænk hvilke grænser du har overskredet! Næste gang skal du måske bare ha lidt chokolade. Og næste gang, bare en god kop the når du kommer hjem.
    Knus og jeg er så stolt af dig

    SvarSlet
  2. Kære Siffe,
    Et STORT TILLYKKE med sejren... uuuhhh, meditationskursus, det lyder som nærmest himlen... for 15-16 år siden mediterede jeg en del og deltog også i meditationskurser/grupper... det var bare så skønt og grænseoverskridende...
    Og McD - DET havde du fortjent... og hva' pokker... 3 - 1 er vel også en fin fin sejr :-)
    Stort knus fra Malmö,
    Pia

    SvarSlet
  3. Kære Miri - Syndsforladelse ! - jeg labber det i mig ;-)

    Kære Pia
    Ja det er en både - og oplevelse - men jeg tror nu resultatet bliver godt.
    Jeg erblevet opmærksom på at jeg faktiskt lærte noget på kurset. Og det er rart.

    KH Siffe

    SvarSlet