Er det Tilfældigt?

Da jeg var i Kina fik jeg konstateret forhøjet blodtryk.
Jeg fik det behandlet mens jeg var der - men hjemme igen er det stadig for højt.

I Kina stoppede jeg med Kaffen, ingen salt og masser af frugt og grønt.
Det hjalp lidt, men dog ikke nok.

Herhjemme - i min uge med jetlag - var jeg oppe og så TV2 morgenTV - hvilket jeg ellers aldrig ser.
Det første indslag er med Lene Hansson, der med kostændring kan få BT til at falde. 2 personer følger hendes kostplan gennem 6 uger. Jeg kom ind efter 3 uger og det virkede allerede.
Tilfælde ?

Jeg er osse begyndt med kosttilskud - C-vitamin, Calcium, Magnesium og B-vitaminer. Det viser sig - ifølge LeneHansson - at især de 3 første præparater er virksomme ved forhøjet blodtryk.
Tilfælde ?

Nu har jeg tilmeldt mig Lene Hansson Forum hvor der gives gode råd.
Der er også mulighed for at downloade en kostplan for forhøjet blodtryk formeddelst 75 kr.

I Kina var køkkenremedierne begrænset til en riskoger til deling og en mikroovn.
Især Riskogeren blev jeg glad for. Nu er en sådan en flyttet ind her hos mig. Der er det muligt at tilberede dampet, braset, kogt mad - Lad jer ikke narre af navnet. jeg laver morgen grød, ris og pastaretter, dampet fisk og meget andet. Og det bedste af det hele er at der kun skal rengøres en indsats bagefter ;-)

Nu vil jeg give kosten en chance før jeg bevæger mig til lægen ......
(Jeg har et BT.apparat hjemme, så hvis det nærmer sig det skyhøje igen såå...)

Nu vil jeg sætte mig og nyde min laks ;-)