mandag den 3. november 2008
Jeg går planken ud....
NETOP
Ja lige præcis netop NU - så mærker jeg en ulmende spirende boblende lyst i maven ........ til at kreere lækre hjemmelavede småretter til mig selv.
Hvad gør en klog så?
Hun åbner fluks en lækker posesuppe a la Thai, snupper en kasserolle og opvarmer skidtet. Mens det ulmer videre på blusset kastes 2 bålbagte indianerbrød i ovnen.
Se det er HELE 2 ting på een gang!
Det smagte godt.
Kogelysten er gradvist stilnet. Kan man sige sådan?
Nu får vi se i morgen om der stadig er gløder tilbage? Eller det bare var en enkelt ko på gangen. Eller er det svale?
Slatne grøntsager gider jeg altså ikke mere. Så der skal virkelig være bål-i-brand i lystovnen=maven-min før jeg går på indkøb efter ny basiskost til egen madlavning.
Men det ku' nu være ret så lækkert!
Se hvad jeg har fundet:
Kalorieregler for Julen og andre Højtider(hænges op på køleskabsdøren)
Da vi nu nærmer os den kære Juletid, er det meget vigtigt, altid at have Kaloriereglerne i erindring:
1. Hvis du spiser et eller andet og ingen ser det, så har det ingen kalorier
2. Hvis du drikker en light-drik (cola etc.) og dertil spiser en plade chokolade, så bliver kalorierne altid ødelagt af din light-drik.
3. Hvis og når du spiser sammen med andre, er det kun de kalorier, du spiser mere end de andre der tæller.
4. Spise, som indtages i forbindelse med medicinske formål, f.eks. varm chokolade, rødvin, cognac, tæller ALDRIG.
5. Jo mere du omgås fyldige personer i din hverdag, desto slankere virker du selv.
6. Spise, som bliver indtaget i forbindelse med underholdning, (popcorn, jordnødder, limonade, chokolade eller kandis) f.eks. når du ser video eller hører musik, indeholder ingen kalorier, da det ikke spises og opfattes som næring, men som en del af underholdningen.
7. Kagestykker og anden bagværk indeholder ingen kalorier, hvis man brækker små stykker af og spiser det styk for styk, fordi fedtet fordamper hvis kagen brækkes.
8. Alt, hvad der kommer fra knive og af gryder og fra gafler som slikkes, under og i forbindelse med madlavningen, indeholder ingen kalorier, da det jo er en del af madlavningsprocessen.
9. Mad og spise der har den samme farve har også det samme kalorie- indhold (f.eks. tomater og jordbærmarmelade, svampe og hvid chokolade).
10. Spise, der er frosset, indeholder ingen kalorier, da kalorier er en varmeenhed.
Sådan er det bare!!!!!!!
Kalorier er ganske små dyr, som bor i klædeskabet og om natten syr dine klæder om i mindre udgave.
Ovenstående tekst er fundet hos Anette der er blogbestyrer på Kenja & co
Nu er det ikke fordi jeg er særlig Kalorietællende - burde være, men jeg har jo afskaffet ordet BURDE på Planeten - så ovenstående KalorieHuskeregler er ganske gode at have ;-)
God morgen god morgen
søndag den 2. november 2008
ØV ..... og så alligevel ikke ....
I går aftes gik det lissom i udbrud. Og natten er tilbragt med en rulle toiletpapir, et glas Panodil'er afbrudt af voldsom hoste og sprutnys fra bunden af kadaveret.
HOLD DA OP HVOR DET ER SYND.......for Siffe.....
Så jeg sendte en sms til chefen. Han skulle jo alligevel forbi med malergrejene fra forleden. Nu krævede jeg medynk! I form af flødeis og Rittersport!
Se så er der noget ved at være syg ;-)
Da først det var iværksat gik søndagen en anelse bedre. Strikketøj bragt over i annekset. Se det er jo der garnlageret befinder sig! Og jeg tror faktisk at garnlageret virker healende på snothoveder.
Efter is, chokolade og garn er jeg i bedring.
Det var dejligt lige at hilse på sønnen - som vanligt. Men isen var nu bedst!
Hvorfor tænker jeg altid på Den eneste ene ? Filmen i ved. Med hende den dejlige og så Niels Olesen. Der hvor hun trøster sig i sengen med grillmad og slik i lange baner. Lige plusli er det nok.
Så nu surfer jeg lidt før jeg atter hopper under dynen.
Og det var så den Søndag. Og den var ikke så skidt endda.
PS: jeg har også opmålt ruter i omegnen af Planeten - på hhv 2 -3 - 5 km. Til at gå eller cykle. Nu må der snart ske noget - på det plan! Og NEJ jeg skal IKKE løbe. Det er ikke min stil. Den glade vandrer - kaldes jeg
for godt er mit humør......tra la la la....
lørdag den 1. november 2008
Strikkedag
Er det så forkert at købe den? Min samvittighed er ren. Ellers kunne jeg få travlt med alle de opskrifter der er rundt omkring. Alt andet lige består strik af 2 pinde med tråd.
I øvrigt er det bevist at 2 aber i hver sin ende af verden *opfandt* det samme redskab. Uden at ha kontakt. Det er det man kalder kollektiv bevidsthed. Vel. Og som bl.a. Jung beskriver. Og hvem er jeg så at tvivle på mulighed for lignende *kollektiv* strikkebevidsthed ?
Samtidig fik dette kit fra Markno klemt sig indover grænsen i begyndelsen af Garnstoppet. Det er * det ½ - kongerige* - i den mest lækreste limegrønne farve. Sjalet er nemt at strikke - og ser flot ud , med sine 3 borte.Jeg har endda fundet ud af at mit målebånd fra søstrene Greene har cm på den ene side og inch på den anden.
Se det er en god opdagelse.
Ellers er dagen tilbrangt selvforsørgende i sofaen. Med masser af nys, strik og håndbold. Desuden fik jeg ordnet alle mine opskrifter der befandt sig rundt omkring. Så nu er det bare at gå til mappen og fristes .......
Er jeg vågen eller ....
Indtil nu er dagen tilbragt i seng og på sofaen. Og her forbli'r jeg i sikkerhed - for hvor er det dog synd for mig ;-)
Der er nu ikke noget der hjælper på en god gedigen gammeldags forkølelse end en varm brændeovn, en dyne og en stor portion selvmedlidenhed!
Her er jo ikke andre til at pusle om mig - end mig.
Jo og så selvfølgelig Johnny og LilleLuiii ....... LilleLuiii er dog mere krævende end han viser omsorg. Men Johnny - det kære kræ - viser en omsorg der er hans race værdig.
Til morgen lå der nemlig en stor fed rotte på mit gulv! Universalmidlet mod Fornølelser hos katte.
Mens Johnny kredsede knurrende omkring - kastende stolte blikke på sin menneskemor - mig.
Nu var det jeg var fornøjet med fornølelsen. Næse og øjne rinder - så jeg kan hverken lugte eller fokusere på synet. Men en ROTTE - det var det.
Johnny ville gerne dele med mig - men ikke med LilleLuiii. Så han greb det døde dyr mellem kæberne og røg ud af kattelemmen.
Og så blev vi lidt uenige.
Jeg ville ikke ha den ind igen, mens Johnny gerne ville . Vi enedes om et kompromis. Han lagde den lige udenfor døren og kom ind og fik sin belønning.
Stolt er han jo - det kære kræ. Og alt andet lige så fortjener han ros. Johnny Rottedræber.
Nu overvejer jeg om det er nødvendigt at fotografere kræet - altså det døde. Effekten af et billede her ville jo være rimelig stor - men glo på dyret igen?
Ja det lyster jeg ikke særlig meget. Måske senere.
Uanset om jeg ved at der lever rotter overalt - ja så bryder jeg mig altså ikke om at SE dem - ej heller døde. Men dog hellere det end levende. Nu må jeg så bruge weekenden til at overveje hvilke tiltag der er nødvendige.
Men Johnny? .... han forkæles i dag .... til LilleLuii's store fortrydelse .... det er jo hans priviligie.
fredag den 31. oktober 2008
Allerede træt!
En ny ret....
Halloween eller AlleHelgensaften?
Billedet venligst lånt fra TV2
Jeg har mine, jeg mindes. Ikke ved kirkegårdsbesøg, men i tankerne. Og ved at snakke om dem, med de andre mennesker der osse kendte dem. Fortælle historierne - Kan du huske dengang da...... Og hvis jeg er helt alene - så bare erindre de gode stunder vi har haft sammen.
Det er en rar skik ;-)
Hvis jeg havde kigget i Reolen!

3-1 til Siffe
Og det gik. Jeg var til Mindfulness Meditationskursus.
Da jeg kom ind på Klinikken var jeg den sidste og begyndte at føle afstanden til alle dem jeg forestillede mig kendte hinanden.
Det var rundkreds-møde og jeg mærkede allerede der lysten til at gå igen. Men jeg blev.
Hvordan jeg præsenterede mig? - Jeg sagde: Jeg hedder ...... og jeg er her bare. Hvad er dit mål? At være her i dag! Vel egentlig meget godt i tråd med Mindfulness - at være nærværende.
Og det lykkedes.
SÅ første mål i hus.
Vi lavede meditations-øvelser - efterfulgt af *runder* - her var jeg ærlig, - men kortfattet. Øvelserne kendte jeg fra min CD med Jon Kabat-Zin, men svære at udføre - da jeg brugte meget energi på bare at være sammen med de 6 andre. Men det lykkedes.
Andet mål i hus.
Kommer jeg næste gang? Ja jeg var så tryg til sidst at jeg kunne sige - jeg kommer igen;-)
Tredie mål i hus.
Hvordan blev der så scoret mod mig?
JO altså jeg var flad som en klud bagefter. Total opvredet og udglattet slasket. Så inden jeg fik set mig om overtog Siffe Trøstespiser rattet i den lille Røde og drejede ind hos McDonald - der desværre ikke var lukket.
Så med hjem på Planeten kom en menu og en is! Yummi! Men absolut IKKE en vane der skal gentages!
Så 1 mål mod Siffe.
Idag blir en total passepåmigselvdag - med indlagt TotalNydning
Håber I får en god dag !
torsdag den 30. oktober 2008
Første gang
Det må jeg vist øve mig lidt på.
Skammer jeg mig? - Næh - det ikke det. Det er bare så fjernt fra min virkelighed, der omhandlede et aktivt arbejdsliv udover de 65 år.
Nu er jeg 53 år. Og skal lige lære at mit liv omhandler meget andet end lønarbejde.
Dette er vel bare et skridt på vejen.
Måske kunne jeg osse præsentere mig helt anderledes?
Syng Dansk - dag
Nope .... jeg kvækkede!
Årets første forkølelse melder sin ankomst snigende om natten - den slubbert!
Måske kan jeg skræmme den væk med et par krus skoldhed kaffe?
Nope... virkede ikke!
Men jeg havde jo en Gyngestol der skulle hentes. Så íngen syg Siffe ... TAK!
Afsted kom jeg og nu er stolen hjemme. Jeg var i butikken 5 minutter før tiden udløb ... og sørme om der ikke stod folk og GLOEDE på MIN Gyngestol. Det var med misundelige blikke i ryggen, men søde smil, jeg fik betalt og slæbte afsted med kræet. Den er endnu i bilen - gulvet mangler jo i Atelieret. Så den kommer til at bo i den lille Røde lidt tid endnu.
Nu strikkes der - med fuld blus på ovnen, P4 i ørerne, en Jytte Slente-model om ryggen.
I aften udsætter jeg en del af mig for en kæmpeudfordring: Jeg skal til Meditationskursus - Mindfulness.
Nu håber jeg ikke det er et navlepillerkursus - det orker jeg ikke. Jeg vil bare have lidt flere teknikker til at finde roen i mig selv og kunne kontrollere angsten når den viser sig. Samt alt det andet *føleri* vi mennesker består af.
Nogen gange oplever jeg det er følerserne der har snor i mig og ikke omvendt. Med store mængder medicin, der dysser følelserne ned er det jo rart at mærke at de af dem, der slipper gennem medicinpanseret - at de følelser arter sig ordentlig. Med håb om at turde slippe medicinen på et tidspunkt.
I de 3 år jeg har være t syg - har jeg ikke været syg ;-)
Altså ingen influenza eller forkølelse her. *Kun* et antal depressioner. Jeg tager det som et tegn på at være næsten rask, når jeg nu bliver *syg*. Jeg må jo være ude blandt mennesker for at kunne blive smittet. På sofaen - med ryggen mod verden - slap der ingen vira ind. Så nu sidder jeg og glæder mig over at *mærke* livet i form af en kras hals!
Igen den mærkelige glæde over noget der tidligere kun var et irriterende indslag i mit travle liv! Jeg havde jo slet ikke tid til at være syg før - jeg levede vist i den tro jeg var uundværlig på min arbejdsplads. Hvilket viste sig ikke at være tilfældet ;-)
Hav en dejlig dag. - skrevet på den Pinke Bærbare i Sofaen! Endnu en glæde!