"Dejligt Indeni" (ny sang) - Sebastians Øjebliksbilleder

Lige en morgenhilsen med et klip af Sebastians nye musik: Øjebliksbillede.

Åh DET er go musik....

Genbrugsfund….

 

Bla denne stol … vi faldt for hinanden ved første blik.

Sofapude med roser….

…. og een med blomster. Tænk jeg har broderet een magen til – som teenager!

..samt en meget smuk kobbergryde med fyrfad til.

Det er ikke en fondue … måske til at holde sovsen varm ved bordet?

Who knows`?

Åhhh jeg ÆÆÆLSKER genbrugser ;-)

Med tanke på VENNER ….

 

Jeg har desværre mistet mange telefonnumre på mine venner – både her og der.

Det er træls – efter mobilens indvandring er min hukommelse vedrørende telefonnumre forsvundet.

Mit er stadig det samme.

Hvis nogen mener jeg skal ha deres nummer så blir jeg glad for en sms eller en besked på Facebook.

Weekenden’s virke…

 

Dejligt var det at møde Stefanie igen.

Vi var 5 kursister  - de 4 andre kendte hinanden. Hyggeligt var det  som vanligt.

Stefanie har stadig AOFkurser i Holbæk  så jeg vender tilbage på mit gamle hold.

Glæder mig. Jeg fik malet 3 billeder. Færdige ? Ved det ikke.

 

Søndag glemte jeg medicinen om morgenen. Så fik jeg lige understreget vigtigheden af at tage det på fast tidspunkt. Og tydeliggjort hvilke symptomer jeg har.

Nu har jeg endelig fået indkaldelse til NNeuropsykologerne på BBH. Kan jeg sige jeg glæder mig? Det gør jeg – oog gør jeg ikke ;)

Weekend

 

Den lange pause ….

Der males….

Der funderes ….

Der ‘spises’…..

Mønstre brydes ikke let. Gamle vaner stikker næse frem igen. Suk!

Denne weekend tilbringes i Atelier Strandhuset i Rørvig. Hos Stefanie Woschek. Rart gensyn. Maler’ånden’ er retur. Det er som om LYST og EVNE følges ad. Aftaler at starte på Stefanies AOF-hold igen – som i gamle dage – før Hr. Parkinson meldte sin ankomst.

Look at me ….

 

… se mere på Siffes Amio butik

Keep on going….

 

… thats just Life!

Se mere på Siffes Amio butik.

Let LOVE talk….

 

Et af 3 billeder i samme serie.

Jeg kom ikke til Næstved. Og det er OK.

Istedet overholdt jeg en gammel aftale med Steen – MIN psykiater. Hvis man kunne uddele stjerner, hatte, brikse eller andet … så skal han ha max point med pil opad.

Vi har haft kontakt igennem snart 6 år. Til hver aftale har han haft god tid til samtale og ikke bare udleveret recepter. Han lader mig bestemme tid for ny aftale. Han lytter og spørger. Ja han kan ikke anbefales nok. Gid han kunne smitte lidt af på andre psykiatere. Som vanligt er jeg heldig -midt i det hele.

Jeg havde i weekenden sorteret papirer fra de sidste 6 år. Forsøgt på. Jeg læste og indså hvormeget jeg har glemt. Alle ankesagerne, ressourceprofiler, afholdte og aflyste møder med kommune, læger, a-kasse, fagforening(er), psykolog(er) osv Samt deres udtalelser og beskrivelser og vurderinger af MIG.

Pudsig læsning.

Skræmmende læsning.

Plusli kan jeg se – og forstå – hvor skidt jeg har haft det. Og HVORFOR jeg ikke skal – eller kan – ‘tåle’ den mindste smule krav.

Det har fået mig til at indse at der er visse sider af mig selv jeg skal vænne fra. Jeg er af natur ambitiøs og konstant ‘expanderende’ – og den side må tones ned.

Og det er sg’ ikke nemt ;-)

Det ER stadig svært at acceptere og efterleve. Når jeg VIL for meget og ikke KAN, når jeg konstant bevæger mig på grænsen af formåen …

Det er sg’ ikke nemt ;-)

Nu sætter jeg mig og strikker, laver lidt tusser og småbilleder, … og LEGER!

 

I dag…

 

… er på vej til Næstved med 3 nye billeder.

Ikke selvportrættet her. 3 andre.

Karter lidt rundt om mig selv – skal, skal ikke. Erfaringen fra Limfjordens udstilling var god. At jeg ikke reagerede mere da mine billeder blev afvist – jeg blev nu nærmest lettet – det er en god følelse.

Nu blir det ikke i dag jeg kører til Næstved – måske i morgen ?

WebstrikFestival’en nærmer sig…..

 

SiffeService: Gode råd ved *kognitive begrænsninger*…

 

Generelle råd:
Få nok søvn og hvile
Få frisk luft
Vær daglig i fysisk aktivitet
Unngå alkohol, rus og røyk
Ha et sunt og regelmessig kosthold
Få i deg nok væske
Finn gleder og bruk humor
Sett av nok tid til det du skal gjøre
Unngå tidspress
Tilpass tempo til dagsformen din
Ha korte arbeidsøkter
Ha korte pauser
Prøv å skape forutsigbarhet og gode rutiner i hverdagen
Reduser støy – slå av radio, tv og lignende
Gi deg selv tre små utfordringer hver dag – fysisk, sosialt
og intellektuelt.

lånt fra

Norsk Parkinsonforening

Kognitive vanskeligheder kan optræde ved forskellige sygdomme – f.eks Parkinson, PTSD, Hjernetumorer, Hjerneblødning, MS osv

Egentlig er det ganske  gode råd at følge sygdom eller ej.

God dag.

Min yndlingsefterårsblomst….

 

.. eller een af dem.

Skt.Hansurt – denne er sart rosa…

I disse dage kredser jeg om staffeliet.

Er igang mmed at færdiggøre billederne til Næstved.

Er det hybris?

Smukke Sager…..

 

 

Fra Svigerinden modtag dette helt fantastike sæt øreringe og vedhæng. Det er koral og helt ubeskriveligt smukt.

Det har hængt på mig siden jeg modtog det

Denne taske har spøgt i mit hoved og plusli skrev Dit og Dut om jeg ville ‘overtage’ den. Ja selvføli! Gitte har hjemmegjort den flot og perfekt. Tænk lyserødt skind

PAUSE FOR EN STUND

EfterVådt Eftergodt!

 

Livet er for alvor vendt tilbage på Planeten.

Veninden med barnebarn på vej til Storstaden falder indenom og overnatter. Barnebarnet er behjælpelig med ‘vinduespudsning’!

Dagene før er StrikkeVeninden fra Sverige – faldet indenom – dejligt gensyn og gode snakke. Dagen imellem var det en’gammel’ kollega der gjorde mig glad med sit besøg. Vi aftalte at holde en fælles KREA-DAG i nær fremtid.

For tiden er jeg uden transport (læs bil) –og når livet udvider sig – følger behovet med.

Når jeg sammenligner med for bare 1 år siden – er forskellen/fremskridtet helt utroligt. Jeg er taknemmelig.

Fredag skal jeg til LIVE udsendelsen med Skjulte Talenter og lørdag (måske) se Ørkenens sønner.

Fabelagtigt EfterVådt Efterår! Det er EfterGodt --- trods valg, trods regn, trods lidt af hvert!

Nu skal kontrollen over økonomien tilbageerobres!

Så OP på Barrikaderne, Siffe!

Lidt Planet-nyt:….. samt Siffe-Star-Service

Sådan en karl er flyttet ind her. En anelse støjende, jeg forventer dog det vil hjælpe når jeg lærer at indstille den.

Det jeg sætter mest pris på lige nu er navnet der møder dagligt:  DU KA’

… OG SELVFØLGELIG ka JEG det!

Så nu har mit værksted en varmekilde og kan bruges i vinterhalvåret.

Det er osse Molly’s ‘legeplads’ – hun sætter sin spor – dejligt med liv i huset.

Her se Kirsten og Knud - de jyske venner – når de ikke er her, repræsenteres de af disse to. I maverne er disse:

Siffes Sentenser i Lucky-stars.

I Hver stjerne er en håndskreven sentens. Ord til eftertanke. Fold stjernen ud og læs. 

Tages i brug efter behov.

Foldning af en LuckyStar ses her: 

 

Er jeg en Alien?

 

Jeg overvejer det stærkt!

Sidst var det OMDREJNINGS-TÆLLEREN.

Idag var det speedometeret. Det var totalt ude af trit. Det stod helt stille … så lod jeg tankerne ‘beame’ det … trak vejret trak vejret trak vejret….

Det var på vej hjem fra en hård dag hos FYS’en.

Ja jeg er startet og bliver gennem’tæsket’ brystkassen og højre arm …. idag osse bundet sammen med sort gaffa ,,, neeej da men noget der ligner men er kinesisk woodooplaster.

Alien’en ? … jo i de der film begynder elektriske apparater at opfører sig underligt når Aliens nærmer sig. Og ikke kun min bil, osse mobiltelefonen, fjernsynsantennen(stueantennen), den bærbares opførsel, kogepladen …. Alle anordninger er periodevis ude af trit.

Nå .. det er jo bare spekulationer … og ved sidste tjek var jeg bare et ganske almindelig menneske, sårbar, nem at skræmme…. med en livlig fantasi ()

Som regel er det tegn på overanstrengelse … kan jeg virkelig få det? Jo … for jeg har valgt at LEVE .. og ikke lade mig begrænse af angsten når den dukker op i sine forskellige finurlige forklædninger. Tværtimod .. så tage det som tegn, advarsel, huskeregel … når jeg skræmmes af speedometer, af omdrejningstællere,mm så er det en måde at fortælle mig på – SLAP SÅ AF SIFFE … sæt dig og strik, gå dig en tur, klap Molly… og nu gør jeg det så!

Går tidligt i seng.

Godnat, sov godt eller godmorgen og god weekend.

Ny synsvinkel…

 

I det mindste står bænken der. Og jeg har SELV skruet beslagene på hegnet! Og jeg er RÆVESTOLT! Det er gjort med venstre hånd hvilket er en del sværere end det lyder. I sær da Molly var yderst ‘hjælpsom’.

Samtidig er hun en meget lidt stillesiddende model … her er hun dog i et af sine rolige øjeblikke ;-)

Dejligt med lidt liv i huset.

PS Nu har jeg tilmeldt mig til den censurerede udstilling i Næstved Kunstforening.

Hjælpemiddel til jordslået hjerne

Jeg sidder her hvor jeg dagligt befinder mig – foran skærmen med den bærbare på skødet.

Forsøger at danne mig et overblik og dagene livet planeten…

Plusli ihukommer jeg at på jobbet havde jeg jo en kalender på pc’en hvor jeg med nemhed havde dagens opgaver tastet ind.

Det er da det jeg sku ha her!

Og vupti fandt jeg lige at Hotmail faktisk HAR sådan en funktion – så nu kan jeg med nemhed (ha) få overblik – tænker jeg.

Det er da et forsøg værd.

PS – Oventsående TUS fåes snart som postkort sammen med andre af mine tusser ;-)

Kan allerede sendes som e-postkort (gratis) til een af dine nære eller kære.

Tryk her

Omdrejningstæller

 

Jeg er simpelthen for træt til at formulere mig. Kørte Veninden videre på hendes færd, besøgte bagefter en god ven. Dejligt – begge dele. At kunne. At være. At leve.

Min omdrejningstæller er rendt af med mig og signalerer nu ro på for en stund – I min iver efter og glæde ved at mærke livet igen er jeg ved at løbe mig selv over ende.

Pudsigt nok viser det sig ved angst der koncentrerer sig Madam Blå’s omdrejningstæller . Jeg bilder mig den løber løbsk og at bilen snart kører itu.

Min ‘teori’ er nu bleven afvist af diverse adspurgte motorkyndige. Madam Blå’s omdrejningstæller er skam OK.

Det fik mig så til at tænke på om det ikke bare var min *egen omdrejningstæller* der forsøgte at advare mig og få mig til at sænke farten. Min stresseksem er blomstret op, muskelspændinger, hovedpinen, overspisning og sukkertrang osv alle faresignalerne blinker – og jeg taler om bilens omdrejningstæller!

Hvor ‘dum’ har man lov at være?

Nu er der dømt stillestund for en tid.

Der skal lige bruges energi til at fokusere på SiffeSelv. På motion, kost, afspænding.

En ny livsstil passer ikke sig selv. Lissom Molly skal den plejes – med kærlighed og omhu.

Tilbage til de gode vaner endnu engang.

NU!