Nattens Væsener ….

 

 

… dukker frem.

Denne EngleTrold stod og tog imod mig til morgen, da jeg dukkede frem af tågerne.

Gad vide om der kommer flere?

GODMORGEN TIL ALLE OG GOD WEEKEND ;-)

STRIKKE MEDITATION…..

 

… er ganske anbefalelsesværdigt.

Jeg rammes af ubehageligt tankemylderbombardement når jeg bare forsøger at meditere.

Lader jeg derimod garnet glide gennem hænderne med et ubesværet mønster – så virker denne uendelige gentagelse af samme bevægelse beroligende og afslappende.

Jeg tænker ikke. Jeg mærker ingen angst. Jeg fokuserer på vejrtrækningen – ånd ind –pause – ånd ud – pause ….  på det sanselige ved garnet, mærker strukturen, ser farverne, på lydene i rummet og i mig selv.

Plusli er der en rytme – og når den mærkes og erkendes ledsages den af en dyb ro indeni.

Dette er når jeg strikker alene. Jeg kan bruge det hvis jeg rammes af angst ude blandt andre. Derfor medbringer jeg *strikketøjet* overalt. (Godt der ikke lovgives om strikkefri zoner.)

Jeg kan anbefale dette til andre der finder det svært at meditere – svært at slukke for den indre stemme.

Fat rundpinden og begynd – der kan strikkes simple tæpper, tørklæder o.a i begyndelsen, senere lacesjaler i enkle hulmønstre.

Produktet er her underordnet – det er ‘undervejs’ der er det vigtige.

Held og lykke.

Der strikkes da stadig ….

 

Kringlevest fra Jytte Slente - ½vejs – blandingsgarn uld+viscose – pind 8

Poncho fra Hendes Verden – 15 omgange endnu – strikkes i Cosmo + 1 tråd Kid Silk/mohair  pind 8

3 par SoiralRagsokker til børn + halsedisse til Viggo + Molly ;)

Ribtørklæde i uld … laaaangt … nææsten færdigt. Pind 3 mm

Derudover er et prinsesvøb igang til en Prinsesse ;-)

Så nu jeg vist fatte pindene!

God Søndag

 

 

 

 

 

Virker gulerod ... eller skal jeg fatte pisken ?

Fandt et stykke chokolade i daag. På bunden af vasketøjskurven. Havde helt glemt jeg havde lagt belønning til mig selv ... i fald jeg nåede bunden ;-)
Gad egentlig vide hvor længe det har 'lagt' der?
Måske skulle jeg lægge en pose garn ... ville det så virke bedre???
Idéen hermed givet videre - virker kun hvis man husker det ;)

BAMSEGLÆDE…… og lidt om KLIP!

 

2 GLADE SMÅ BILLEDER – om den rene uforfalskede glæde og kærlighed til bamser. Det blev dagens ‘udbytte’.

Samt 2 større ufuldstændige.

Tiden gik utrolig hurtigt. Efter 2½ time var jeg træt som en … Siffe kan være det. Dejligt.

Så en tur med Molly – der elsker at være i Bussen.

Vi delte en laksesanwich i byen.

Og modstod fristelsen til spontant tøjkøb. Desværre! Havde jeg nu bare brugt ½ time længere i tøjbixen havde jeg måske undgået det KLIP jeg fik i kørekortet. Ingen undskyldning herfra – havde ikke nået at få selen på, på vej ud af byen … og min ungdommelige charme virkede desværre ikke på den aldeles unge betjent ,,, han smilede ikke engang …. jeg hørte næsten håndjernene klappe og fængselsporten falde i efter mig.

Hmmm …. erfaring ? Køb bare tøj, brug tid i butikkerne så undgår du KLIP.

"Dejligt Indeni" (ny sang) - Sebastians Øjebliksbilleder

Lige en morgenhilsen med et klip af Sebastians nye musik: Øjebliksbillede.

Åh DET er go musik....

Genbrugsfund….

 

Bla denne stol … vi faldt for hinanden ved første blik.

Sofapude med roser….

…. og een med blomster. Tænk jeg har broderet een magen til – som teenager!

..samt en meget smuk kobbergryde med fyrfad til.

Det er ikke en fondue … måske til at holde sovsen varm ved bordet?

Who knows`?

Åhhh jeg ÆÆÆLSKER genbrugser ;-)

Med tanke på VENNER ….

 

Jeg har desværre mistet mange telefonnumre på mine venner – både her og der.

Det er træls – efter mobilens indvandring er min hukommelse vedrørende telefonnumre forsvundet.

Mit er stadig det samme.

Hvis nogen mener jeg skal ha deres nummer så blir jeg glad for en sms eller en besked på Facebook.

Weekenden’s virke…

 

Dejligt var det at møde Stefanie igen.

Vi var 5 kursister  - de 4 andre kendte hinanden. Hyggeligt var det  som vanligt.

Stefanie har stadig AOFkurser i Holbæk  så jeg vender tilbage på mit gamle hold.

Glæder mig. Jeg fik malet 3 billeder. Færdige ? Ved det ikke.

 

Søndag glemte jeg medicinen om morgenen. Så fik jeg lige understreget vigtigheden af at tage det på fast tidspunkt. Og tydeliggjort hvilke symptomer jeg har.

Nu har jeg endelig fået indkaldelse til NNeuropsykologerne på BBH. Kan jeg sige jeg glæder mig? Det gør jeg – oog gør jeg ikke ;)

Weekend

 

Den lange pause ….

Der males….

Der funderes ….

Der ‘spises’…..

Mønstre brydes ikke let. Gamle vaner stikker næse frem igen. Suk!

Denne weekend tilbringes i Atelier Strandhuset i Rørvig. Hos Stefanie Woschek. Rart gensyn. Maler’ånden’ er retur. Det er som om LYST og EVNE følges ad. Aftaler at starte på Stefanies AOF-hold igen – som i gamle dage – før Hr. Parkinson meldte sin ankomst.

Look at me ….

 

… se mere på Siffes Amio butik

Keep on going….

 

… thats just Life!

Se mere på Siffes Amio butik.

Let LOVE talk….

 

Et af 3 billeder i samme serie.

Jeg kom ikke til Næstved. Og det er OK.

Istedet overholdt jeg en gammel aftale med Steen – MIN psykiater. Hvis man kunne uddele stjerner, hatte, brikse eller andet … så skal han ha max point med pil opad.

Vi har haft kontakt igennem snart 6 år. Til hver aftale har han haft god tid til samtale og ikke bare udleveret recepter. Han lader mig bestemme tid for ny aftale. Han lytter og spørger. Ja han kan ikke anbefales nok. Gid han kunne smitte lidt af på andre psykiatere. Som vanligt er jeg heldig -midt i det hele.

Jeg havde i weekenden sorteret papirer fra de sidste 6 år. Forsøgt på. Jeg læste og indså hvormeget jeg har glemt. Alle ankesagerne, ressourceprofiler, afholdte og aflyste møder med kommune, læger, a-kasse, fagforening(er), psykolog(er) osv Samt deres udtalelser og beskrivelser og vurderinger af MIG.

Pudsig læsning.

Skræmmende læsning.

Plusli kan jeg se – og forstå – hvor skidt jeg har haft det. Og HVORFOR jeg ikke skal – eller kan – ‘tåle’ den mindste smule krav.

Det har fået mig til at indse at der er visse sider af mig selv jeg skal vænne fra. Jeg er af natur ambitiøs og konstant ‘expanderende’ – og den side må tones ned.

Og det er sg’ ikke nemt ;-)

Det ER stadig svært at acceptere og efterleve. Når jeg VIL for meget og ikke KAN, når jeg konstant bevæger mig på grænsen af formåen …

Det er sg’ ikke nemt ;-)

Nu sætter jeg mig og strikker, laver lidt tusser og småbilleder, … og LEGER!

 

I dag…

 

… er på vej til Næstved med 3 nye billeder.

Ikke selvportrættet her. 3 andre.

Karter lidt rundt om mig selv – skal, skal ikke. Erfaringen fra Limfjordens udstilling var god. At jeg ikke reagerede mere da mine billeder blev afvist – jeg blev nu nærmest lettet – det er en god følelse.

Nu blir det ikke i dag jeg kører til Næstved – måske i morgen ?

WebstrikFestival’en nærmer sig…..

 

SiffeService: Gode råd ved *kognitive begrænsninger*…

 

Generelle råd:
Få nok søvn og hvile
Få frisk luft
Vær daglig i fysisk aktivitet
Unngå alkohol, rus og røyk
Ha et sunt og regelmessig kosthold
Få i deg nok væske
Finn gleder og bruk humor
Sett av nok tid til det du skal gjøre
Unngå tidspress
Tilpass tempo til dagsformen din
Ha korte arbeidsøkter
Ha korte pauser
Prøv å skape forutsigbarhet og gode rutiner i hverdagen
Reduser støy – slå av radio, tv og lignende
Gi deg selv tre små utfordringer hver dag – fysisk, sosialt
og intellektuelt.

lånt fra

Norsk Parkinsonforening

Kognitive vanskeligheder kan optræde ved forskellige sygdomme – f.eks Parkinson, PTSD, Hjernetumorer, Hjerneblødning, MS osv

Egentlig er det ganske  gode råd at følge sygdom eller ej.

God dag.

Min yndlingsefterårsblomst….

 

.. eller een af dem.

Skt.Hansurt – denne er sart rosa…

I disse dage kredser jeg om staffeliet.

Er igang mmed at færdiggøre billederne til Næstved.

Er det hybris?

Smukke Sager…..

 

 

Fra Svigerinden modtag dette helt fantastike sæt øreringe og vedhæng. Det er koral og helt ubeskriveligt smukt.

Det har hængt på mig siden jeg modtog det

Denne taske har spøgt i mit hoved og plusli skrev Dit og Dut om jeg ville ‘overtage’ den. Ja selvføli! Gitte har hjemmegjort den flot og perfekt. Tænk lyserødt skind

PAUSE FOR EN STUND

EfterVådt Eftergodt!

 

Livet er for alvor vendt tilbage på Planeten.

Veninden med barnebarn på vej til Storstaden falder indenom og overnatter. Barnebarnet er behjælpelig med ‘vinduespudsning’!

Dagene før er StrikkeVeninden fra Sverige – faldet indenom – dejligt gensyn og gode snakke. Dagen imellem var det en’gammel’ kollega der gjorde mig glad med sit besøg. Vi aftalte at holde en fælles KREA-DAG i nær fremtid.

For tiden er jeg uden transport (læs bil) –og når livet udvider sig – følger behovet med.

Når jeg sammenligner med for bare 1 år siden – er forskellen/fremskridtet helt utroligt. Jeg er taknemmelig.

Fredag skal jeg til LIVE udsendelsen med Skjulte Talenter og lørdag (måske) se Ørkenens sønner.

Fabelagtigt EfterVådt Efterår! Det er EfterGodt --- trods valg, trods regn, trods lidt af hvert!

Nu skal kontrollen over økonomien tilbageerobres!

Så OP på Barrikaderne, Siffe!