Min største skræk er at miste mine mentale evner.
Livet med Svigerfar, der langsomt forsvandt ind i sin egen verden står for mig som gyseligt. Især i begyndelsen da han indimellem var klar og var bevidst om sit eget mentale forfald. Senere virkede det ikke som om han bemærkede det. Men ved vi det?
Det var nok (?) mest smertefuld for Svigermor, børn og børnebørn. Der kendte og elskede ham. Som så ham svinde hen - ikke legemligt, men mentalt. En stærk mand.
Selvfølgelig er det Alzheimer jeg taler om. En grufuld sygdom. Til sidst er døden en kærkommen ven.
Nej - jeg har IKKE Alzheimer. Men min tidligere skarphed er forsvunden - med depressionerne. Tankevirksomhed er besværliggjort. Og for første gang kan jeg fysisk MÆRKE min hjerne når jeg forsøger at tænke en tanke til ende. Hjernen nærmest brænder på overfladen. Ordene forsvinder for mig. Som taget ud af min mund. Læsning besværliggøres - især når det drejer sig om officielle breve i et fagsprog, men også ganske almindelig skønlitterær tekst. Tidligere åd jeg en bog på en eller to dage. Nu holder bøgerne op til 2 uger eller mere. Ganske økonomisk - men ski... irriterende!
Hvor jeg før havde overblik og kunne jonglere med mange (sproglige) bolde af gangen, ping-ponge med ord og gerninger, må jeg be om ro, lade sproget komme til mig - ord for ord, mens jeg holder mig i ro og ikke presser på.
OK det er en god træning .... ja i hvad? Her svigter mit normale positive livssyn mig ... for HVAD skal det gøre godt for? Jeg synes det er SKRÆMMENDE.
Dog kan jeg se at min erfaring i Meditation, min viden om FLOW kommer mig til gode. At kunne GIVE SLIP og LADE KOMME gavner min tankevirksomhed.
I det øjeblik jeg IKKE søger et ord kommer det ofte til mig.
Jeg har iværksat et
HJERNETRÆNINGSPROGRAM - tilpas afvekslende - med stimulation af alle hjernes centre i håb om at det må gi lidt ekstra Hjernemuskler. Det er ikke skemalagt, som et fysisk program, men mere *gode vaner* for et godt Hjerneliv.
Jeg :
- læser krimier på engelsk
- laver Sodukoer
- gætter krydsord - Quizz'er - Hvem Hvad Hvor
- synger til Cd-érne - Four Jacks - hvor jeg kender sangene, eller Giro 413
- hører P4 - Danmarksruten (jeg kan ikke lige huske hvad det hedder =
quizzprogram 13-14)
- hører Opera
- strikker - lette mønstre - pt mest sokker
- strikker indimellem lidt sværere mønstre - og gerne på engelsk
- mediterer - når jeg har den fysiske ro til det - iøvrigt betragter jeg strikning
som meditativt
- maler akryl eller tegner
- blogger
- gåture
Gad vide om det hjælper? ;-)
Gad vide om det virker?
Det er et GODT liv.
Dagens ORD:Hvad udad tabes må indad vindes ;-)