Viser opslag med etiketten Tabu. Vis alle opslag
Viser opslag med etiketten Tabu. Vis alle opslag

lørdag den 27. december 2008

Hullet i fortovet ... eller lidt om Vægttab...Nytårsfortsæt, Garnstop .... og andre Rygradskrævende øvelser ...

1.
Jeg går ned ad gaden
Der er et dybt hul i fortovet
Jeg falder i
Jeg er fortabt, jeg er hjælpeløs
Det er ikke min skyld
Det tager en evighed at finde en udvej
2.
Jeg går ned ad den samme gade
Der er et dybt hul i fortovet
Jeg lader som om, jeg ikke ser det
Jeg falder i igen
Jeg kan ikke tro, jeg er på samme sted
Men det er stadig ikke min skyld
Det tager stadig lang tid at komme op
3.
Jeg går ned ad den samme gade
Der er et dybt hul i fortovet
Jeg kan godt se det
Alligevel falder jeg i, det er en vane
Mine øjne er åbne
Jeg ved hvor jeg er
Det er min fejl
Jeg går op med det samme
4.
Jeg går ned ad den samme gade
Der er et dybt hul i fortovet
Jeg går uden om det
5.
Jeg går ned ad en anden gade
Jeg ved endnu ikke hvor langt jeg er kommet;-)
Gad vide om ikke jeg snart har lært at gå en anden vej?

fredag den 26. december 2008

Juledage... og Nytårsforsæt....

Engang var det fridage.
Velkomne...
I dag bare sådan lidt i vejen for vante hverdage.

Nå men de kommer vel af sig selv ikk? Hverdagene....

Jeg er strikketræt, fridagstræt, madtræt, .... altså slet og ret ugidelig.

Det er en god jul.
I år var jeg med hele dagen og hele aftenen. For første gang i 5 år.
Og det er den bedste Julegave ... længe.

Nu tænker jeg Nytårsforsæt.

Vægttab? ... endnu engang?
Garnstop? .... endnu engang?
Strikke UFO'er færdige? ... endnu engang?

Der er meget jeg kunne vælge ... men alle er præget af indbyggede tabsmuligheder ... og det er jo ikke særlig smart vel?

Jeg vil gerne formulere et POSITIVT Nytårsforsæt.
Men jeg ved faktisk ikke hvordan. Jeg er vant til at fokusere på det jeg IKKE vil være ... istedetfor at fokusere på det jeg ønsker mig.

Spise sundt? ... det er vel positivt og *kunne* vel i længden føre til vægttab?
Eller ... Leve sundt? ... så er også motionen inkluderet. Samt meget andet for at det ganske sundhedsbegreb skal dækkes.

Men måske skal tankerne gå i en helt anden retning?

Være GLAD? ... kan det være et forsæt? ... og KAN jeg det på kommando?

Uha .. jeg synes nu det er en svær sag. Godt der endnu er god tid til forsættene skal sende ud i Universet. Måske kommer det til mig?

Men jeg kan starte i det små. Ændre ordet så følger handlingen med!
Fokusere på AT VÆRE SUND .... omtale mig selv som sund ... så bliver jeg det!
Ifølge Universet Lov. Om at tiltrække det jeg sender ud.....

Men hvordan pokker ændrer man ens tanker/ord om at være tyk, stor, når man FØLER SIG det?
Som barn var mit kælenavn Trunte, indimellem Tykke, men jeg var faktisk aldrig tyk, bare større end min storesøster. Følelsen har bare hængt ved ;-)

Hmmm... det står stadig blinkende uklart i frosttågen.... jeg venter lige til det letter ;-)

Nu venter Bond ... James Bond!

fredag den 12. december 2008

Tyndhudet ... og lidt om Snyltere.

Gårsdagens angst har gjort mig tyndhudet.
Og træt.
Jeg kan ikke svare på jeres søde kommentarer til forrige indlæg før senere.

Til morgen (Planet-tid) ca 12.30 kom Brandmanden forbi efter vasketøj.
Altså rent.
Mit Mor-Hjerte frydes over at ku' gi' en kæmpepose RENT tøj, samt en stak skjorter på bøjler. Måske jeg engang når til at få det strøget osse!

Sårbarheden kommer på prøve og tyndhuden brister da han fortæller han er dumpet til forprøven. Han skal til eksamen i næste uge og det er denne forprøve han er dumpet til. Med 5 point. Om det er meget eller lidt ved jeg ikke.

Lige nu er sårbarheden yderst og tårer er påpressende, men ikke istand til at trænge igennem det skjold som angsten skaber udenpå.

Han er mere optaget af Julefrokost i aften på Kasernen.
Jeg kan ikke få angsten ud af kroppen.
Og jeg skal jo ikke smitte ham - med MIN uro.
MIN bekymring for ham ... som i sin nuværende form er skræmmende.

Al den ro jeg havde begravet mig i de sidste par uger er blæst væk.
Og jeg forsøger at samle stumperne sammen.
Hvordan var det nu?

Sætte ord på - DONE here
Trække vejret med fokus på udånding - DONE and still doing
Strikke - DONE and still doing
Drikke vand - endnu ikke......
Fokus på det jeg er Herre over .... forsøger stadig ....
Høre Radio ..... DONE and still doing

Det er i sådanne situationer jeg savner en anden voksen-ansvarlig at snakke med. Een der har det samme * i klemme* som jeg. Hvad følelser angår. Som både kan se fornuft og følelser på een gang. Som kan tage mig i hånden og føre mig gennem moradset med ord som: Han skal nok klare det. Ellers finder han en anden vej.

En iboende angst kaster sig frådende over enhver hændelse og gør den til sin. Var Brandmanden ikke kommet, eller var han ikke dumpet ville angsten ha fundet et andet offer, en anden af mine oplevelser i dag. Stadig med mig som sin Vært.
Jeg kan ikke lige huske ordet ? ... er det symbiose? .... men angsten kan jo IKKE eksistere uden at jeg fodrer den. Og ku jeg bare slukke for foderstrømmen ... ? Hvad får jeg ud af angsten? ... gi'r den mig overhovedet noget?....
Sådan en Snylter!
Den ANGST!

torsdag den 11. december 2008

UGEBLADE er nu ikke altid ufarlige!

Det er hos Tandlægen.

Jeg er kommet 10 min for tidligt - ren og skær sløseri.
Ingen Strikketøj eller bog.
Så jeg griber et harmløst ugeblad -FEMINA fra november i år.
Tjatter lidt rundt i det da der plusli HAMRES en overskrift i hovedet på mig.
VOLD PÅ ARBEJDSPLADSEN.
LÆRER OVERFALDET AF ELEV
.
...... og så var jeg der igen.
I Hullet

På gangen med eleven der angreb ,,, og angreb ... og de andre der bare kiggede på .... handlingslammede.
Endnu ved jeg ikke hvorlænge konfrontationen varede.
Mig og en mandlig lærer var MÅLET.
Først på skolegangen siden foran skolen og asylcentret.
Med beboere og personale omkring.
Endelig kom Politiet .....GÅENDE!

Da jeg så på klokken igen var der gået 45 minutter i højlydt KAOS.

Den mandlige lærer fik bøjet et ribben.
Jeg fornægtede noget var sket med mig.
Senere sagde tilskuerne at jeg bl.a. var blevet slået i brystet.
Jeg brød først sammen dagen efter, da jeg havde ordnet alt papirarbejdet, politianmeldelser, vikardækning, indberetninger .......
Man er vel Pligtmenneske....

Hvorfor ingen andre greb ind ... ved jeg ikke.
Jeg tolker det i dag, som de var vant til at jeg stod for Konflikthåndteringen på skolen.
Og havde haft at gøre med større og voldsommere episoder og grupper før.
Og aldrig var blevet slået eller ramt.

Jeg læste ikke artiklen hos Tandlægen.
Jeg sagde til ham - da jeg sad i stolen - at det ikke var min dag i dag , at jeg havde mødt artiklen i venterummet. Han kender min historie og ved at jeg ikke kan kontrollere en løbsk angst. Jeg holder simpelthen op med at trække vejret. Og det tør han ikke. Han har prøvet det. Så han nøjes med at tælle tænder og kigge. Og gudskelov - NUL HULLER der!

Netop i dag havde jeg læst om angst hos en anden kær BlogVeninde ... og tænkt på hvordan jeg konkret kontrollerer min egen angst. Som jo stadig spøger trods medicin og kneb. Jeg troede jeg ku'. Men ikke mere end en sølle ugebladsartikel skal der til før der fiser angstuhyrer rundt i mig igen.

Men jeg fik dem gjorde jeg ... mere om det senere!
Nu er det nat for mig. Lidt let krimilæsning før sengetid. Det gir tryghed.

mandag den 8. december 2008

I'll walk the line...2

Som skrevet i morges ... altså MIN morgen ... så ku' dagen vende den ene eller den anden vej.


Den valgte så den anden vej tror jeg det må være.

Min lærdom må være : SKRIV OM DET! eller SNAK!


Men når der nu ikke er een i nærheden - og det mærkes for tungt at gribe telefonen ... ja så er SKRIVE på Bloggen altså åbenbart også virksomt ;-)


TAK FORDI I LYTTEDE!


Da jeg rejste mig for at finde ud af om det ville vælte til den ene eller den anden side ... gik jeg lige ud med skraldesækken først, efter selvfølgelig lige at ha kravlet i rent tøj og lidt morgenvask, fik fat i en støvsuger på vejen ind, og når jeg nu alligevel var ude tømte jeg aske fra brændeovnen, tændte op, støvsugede stuen efter en lettere oprydning, fik båret garn ind i garnlageret, tog lige et par billeder - inspireret fra Blogland - men mere om det senere - fik printe opskriften(som jo er gratis i december) til Halsduken 2008 ud, båret brænde ind, har jeg glemt noget ?.... ja så bær over med mig ;-)


Dagen vendte sig.



Nu vil jeg sætte mig og strikke på Halsduken 2008 ;-)

.... og nyde min rydtelige rene stue, mens jeg hører radio P4

onsdag den 26. november 2008

Huske-råd:

RÅD 1:

Udsat for STRESS i flere år -
Vil sige at du har været i situationer du ikke selv er herre over, og ikke kan *gå ud af* når du selv ønsker det. Det kan være reelle situationer eller at du oplever dem som sådan.
Jo mere stresset du er, jo mere handler det om oplevelse af situationen

Derfor:
For at komme *fri* af STRESS -
Gå kun ind i situationer du kan forlade når du selv vil

RÅD 2:
Mål ikke dig selv med den du VAR, men med det du ER eller KAN BLIVE.

torsdag den 9. oktober 2008

TABU -et indlæg man IKKE behøver at læse!

Travolta er stadig i sit cover. Jeg har gjort det forsømte - bevæget mig ind i Blogland. Rækken af ulæste indlæg er nærmest kilometerlang - svarende til dagens dårlige samvittighed.

Jeg får ikke læst.

Så nu er det indrømmet. Alle jer kære folk der er medlæsere og kommentatorer her - jeg beklager min forsømmelighed.

Samtidig overvejer jeg ordet Blogkrise (Tak for ordet Miri). En sådan er nemlig ved at udvikle sig her på Planeten. Hvorfor skriver jeg egentlig? Er der noget jeg skriver der kan være væsentlig for andre? Nu er det jo sådan at jeg skriver mest for mig selv. At andre kan læse gør at jeg er mere kritisk og ikke ryger ud i for mange ord (hvad nogen dog har ret til at mene) - især når tiden løber NED ad bakke drukner jeg følelserne i ord. Har tidligere gjort det. Som om man kan skrive sig fra angst, skyld og skam. Det virker til en vis grænse - men derefter er følelserne tilbage uden ord. Så er det jeg maler eller tegner - for kun at lægge yderligere sten til min kritik af mig selv! Sluttelig er der kun følelserne tilbage - helt nøgne og krævende.

Jeg har valgt at være ærlig på bloggen. Ikke udkrængende mit inderste intime sjæleliv - men det liv hvor følelserne til dels har frit flow. Jeg vil gerne berøre emner på en sober, nærværende måde. Emner det er svært at tale om. Emner som på en eller anden måde stadig er TABU.

Det er stadig TABU at vise sine følelser offentligt. Det opfattes som krænkende andres private rum. Som svagt. I dagens DAnmark må man ikke være svag. Man skal fremstå stærk, viljefast, selvstyrende, målrettet. At gi slip på sin kontrol offentligt krænker andre mennesker. Der er dog visse rum hvor det er tilladt. Hos psykologen, terapeuten, nogle hospitaler. Selv hos praktiserende læger kan selv lettere følelsesudbrud virker grænseoverskridende. Vi tolererer billeder af krig, vold, lemlæstelser i avis og andre medier, men naboens gråd kan vi ikke tåle at høre eller se. Gråden hører til i Terapeutens, behandlerens rum - ikke vores fælles. Det gør os utilpasse.

Der er visse emner der er TABU.
Jeg har boet sammen med en Alkoholiker. Han erkendte sin *sygdom*, men endte alligevel med at tage sit liv - begå Selvmord. Et andet Tabu-emne. Jeg kan erkende min mand er død. Jeg kan erkende at han var alkoholiker. Jeg kan erkende at flyttede fra ham, for at vise at jeg ikke kunne acceptere alkohol og 3 drenge sammen. Det måtte være enten eller.
Jeg er psykisk syg - med Depressioner. Endnu et område, hvor der mere hviskes i krogene end tales åbenlyst. Et benbrud er mere socialt acceptabelt. At tale om Depression får altid/ofte et vist præg af tud og tårer eller at et sammenbrud nærmer sig - Lad mig komme væk.
Først når Alkoholikeren er alkoholfri, Narkomanen er stoffri kan der komme en vis stædighed i stemmen og en vis offentlig anerkendelse af deres sygdom. Vi kan møde hende.
Når den depressive har sine depressioner og møder uvasket usoigneret frem af tågerne, eller alkoholikerne dufter af sprit og snøvler, så mødes de oftest med væmmelse. Jeg forstår det godt. Jeg har været der. Jeg er selv veget væk og gået udenom. Været fuld af ikke-erkendte fordomme.
Jeg har ingen løsninger. Kun tanker.

Min Blogkrise trænger sig på. Hvor går grænsen. Skal jeg nedlægge Planeten? Skal jeg gøre den Privat? Jeg kunne godt tænke mig at det var muligt at gøre den selektiv privat. For måske er jeg ikke parat til at kæmpe for et mere åbent offentligt rum. Forstå det nu ikke sådan at jeg mener vi skal flæbe i flæng. Jeg plæderer for en større accept omkring disse TABU'er. At ordet Omsorg får en bredere folkelig betydning. Så når den næste Fulderik, Narkoman, Overvægtige og Psykisk Syge mødes - så er det med et forstående glimt i øjet. At der smiles til. At der genkendes. At der ikke bliver tavshed når den 12-årige søn svarer: Han skød sig på spørgsmålet om Stedfaderens død.
I dag dag er det ikke anerkendt at være flygtning. Da jeg begyndte at arbejde med flygtninge i 1999 var der en stor forståelse og omsorg for disse mennesker. Da vi nåede frem til 2005 var den offentlige mening fuldstændigt ændret - først i år blev meninger offentlig polariserede ved 2 massive fronter overfor hinanden. Bare tænk på valget 2007. Hvad der endte med at blive fokusområde og hvad der siden hændte. Hvor mon de irakere er i dag? I dag er det næsten TABU at vedkende sig at arbejde med Flygtninge. Dette bare nævnt som et billede på hvro hurtigt det kan skifte - i den offentlige fælles forståelse.

Ingen vokser jo op med tanken: Når jeg bliver stor vil jeg være en Psykisk syg, en Narkoman, Alkoholiker, Flygtning og Overvægtig! Og Helst før jeg er 30!

Hmmm... det blev vist en lang smøre. Relativ ucensureret - Hvis I er nået hertil har I valgt at læse mes. Sig ikke I ikke var advaret! Dette ville ha været et af de selektivt private indlæg - istedet blev det offentlig.
Jeg ved ikke om essensen er tydelig. Men det er nok et tilbagevendende emne på Planeten ;-)

onsdag den 8. oktober 2008

Oveni Bøtten...

... og som følge af flere år med Stress, PTSD og Depressioner med deraf følgende ringe kost, har jeg nu fået den fornøjelse at tabe mængder af hår dagligt. Jeg har tyndt hår, men i rigelige mængder. Og til at starte med tog jeg det ganske roligt. Nu har jeg efterhånden store bare pletter rundt omkring på hovedet.

Da jeg var *ung og smuk* - for ca 3 år siden - blev mit hår farvet og permanentet et par gange om året. Uden problemer. De sidste 3 år er denne selvpleje selvsagt røget ud af kalenderen. Jeg tror det er sket en enkelt gang. Så det er ikke kemikalier der hærger hårbunden.

Jeg tænker snarere at den manglende sunde kost udgør basis for problemet.
Jeg kunne selvfølgelig gå til min læge ... men egentlig orker jeg det ikke ... ventetid, forklaringer og bagatellisering er hvad jeg frygter. Jeg har heller ikke lyst til Binyrebarkprodukter

Men jeg synes nu det er ved at være et åproblem. Håret er medvirkende til at gøre mig til den jeg er. Så at miste det er endnu at frontalangreb på min vaklende identitet.

Så hvad gør en klog?

Angriber den lokale helseshop og indkøber Henna til håret - både pulver, cremefarve og HennaHårshampoo. I den tanke at Henna er et naturprodukt som vil pleje hårbunden og samtidig vil min leverpostejfarvede paryk antage en smuk maghonipræget glød og glans. Jeg kunne se det for mig!
Samtidig bliver morgen medicinen øget med Silica og Total-B-vitamin. De skulle begge styrke håret.

Så hvad gør en klog?

Farver selvfølgelig håret med Henna i går aftes (sidespring:...inden Wallander på DR1 kl 22)... det er dejlig nattemørkt, da resultatet viser sig, mørk glat, glansfuldt. Så soves en nat og der ståes op i megen solskin og blå himmel = megen lys = MEGET STORT CHOK da der i spejlet viser sig en RØDHÅRET HEKS og slet ikke *The redheaded girl* der forventedes.

Jeg er nærmest SELV-LY-SEN-DE.

Hmmm.... det vokser ud af sig selv sagde butiksdamen ... og jeg har jo garn nok .... så det er vel bare at sætte sig og strikke, mens jeg venter ;-)

PS: Det sjove er at der hvor håret er faldet af er hovedbunden rigtig flot hennafarvet ... nærmest som en rødprikket badehætte med lange røde filtet uldgarn sat på. OG NEJ I får intet billede!