Here is what maked me HAPPY this week ;-)
søndag den 30. maj 2010
lørdag den 29. maj 2010
Dagens salat:
Så er salaten lavet. Olien hældt over. Skålen sat i køleskab. Så er resten bare at hælde ½-delen på tallerkenen til frokost og resten i aften.
Ingen undskyldninger.
Hvis jeg kan gøre dette 21 dage i træk, ja så har jeg dannet en VANE! Siger de kloge ;-)
Salaten er iceberg, tomat, rød peber, forårsløg, avocado, agurk og squash. Samt lidt rapsolie.
Dagens leg:
Idag er det STOFFER .der er på programmet. Altså dem med nåle. Altså til at SY med ;-)
Jeg erhavnet i et fantanstisk forum – eller snarere flere hvor der er gratis workshop med forskellige kreative processer.
Bl.a. TEESHA MORE –hvis hjemmeside jeg har linket til. Man skal melde sig ind i gruppen, men så er der osse en del kreativt sjov.
Eller Sarah Whitmire – som har en ArtJournal challenge på sin blog. Desuden en gruppe der hedder SoulJournal. Hun arbejder med MixedMedia.
Samt Art Journals med Deborah …
Alle steder er der free worksshops og selvfølgelig nogle du skal betale for. Men der er rigelig med gratis sjov ;-)
Hold da op hvor er de dygtige og kreative. Og amerikanske ;-)
Og når så DAGENS ENGLEKORT er
ja så er der ingen vej udenom.
Jeg må LEGE ;-)
………………………………………………………………..
En hellt anden tanke er omkring
HVORDAN FÅR JEG GRØN MAD NOK?
Det er sådan at køleskab og fryser bugner af grøn mad. Altså det sunde – ikke det mugne!
Men jeg får ikke lavet det til frokost eller aften.
Min morgen mad og mellemmåltider er OK, proteindel af frokost og aften er for det meste fisk, æg,ost eller bønner mm.
Men det GRØNNE det skal der jo en vis arbejdsindsats til før det kan lande på tallerknen.
Men nu er min tanke at hvis jeg laver en STOR skal salat om morgenen – når morgenmaden er spist ja så kan der MÅSKE finde vej til tallerknen.
Det forekommer måske underligt for nogen at det kan være så vanskeligt. Men PTSD gør det ved folk. At overskue selv små dagligdags opgaver kan virke – ja – netop – UOVERSKUELIGT. Men ikke ansgtprovokerende mere. I det små.
Jeg kan stadig blot åbne en ovndør eller en dåse – og hælde mad ind eller ud. Overskue gryder i kog og kæmpeopvask (hmm jeg er kun EEN! – men alligevel) ja det er endnu ikke muligt. Men osse her er jeg nu ganske kreativ og får mig indrettet.
Det er som et kæmpemæssigt puslespil = Hjernens funktioner – skal lægges påny. Og plusli får man en ny hidtil uset brik i hånden, som man så forsøger at få placeret. Og måske passer den ind?
Jeg har efterhånden fået en del af brikkerne til at passe – måske sidder jeg med den næste i hånden i dag ?
HAV EN DEJLIG WEEKEND LØRDAG.
HUSK AT HEPPE I AFTEN
In a moment like thiiiis ..da da da daaaaa…..
fredag den 28. maj 2010
Dagens resultat
Jeg leger i disse dage.
Det er rart.
I dag er det voks-maleri. Det er sjovt. Det er svært (for mig). Men al begyndelse er jo svær.
Jeg bruger bi-voks og servietter.
Jeg mangler endnu at finde en *finish* der ligesom afrunder billedene.
Mit værktøj er en chokolade-smelter og brændepen – der vist sig at ha en lille palet med. Jeg tror ikke det er det rigtige, men med lidt øvelse går det vel. ;-9
Her har jeg lavet et *tags* = etiket.
Lavet med gamle voksfarver, bivoks og serviet. Det er det jeg er mest tilfreds med af dagens resultater. Billedet her viser det ikke helt som det ser ud IRL.
Jeg går og venter på at få nogle shellak flager, de skal bruges til at lakere billederne for at forsegle voksen.
Og jeg ved godt det ikke er imponerende – men dagen er gået hurtigt og jeg har været helt fordybet ;-)
Så meget at jeg helt glemte mad og vand. Men ingen usund småspiseri!
Idag rundede jeg et vægttab på ialt 12 kg. Det går stille og roligt, trods den meget ringe motion.
Jeg synes det er svært at få sat ordentlig ind i dagenes forløb. Men mon ikke det osse kommer?
Hvad kan man få for en …….
… en 10’ger?
Man kan BL.A få disse sjove
Dødningehoved:
Edderkop:
Måske I så kan gætte hvad jeg laver i disse dage ? ;-))
Det er sjovt, farverigt, afslappende, tidsslugende, healende, hjernehalvdelskombinerende, procesorienteret (hmmm… jeg forsøger), meditativt.. … og nok meget mere ;-)
torsdag den 27. maj 2010
Marathon
Man er vel lidt stolt!
MellemSønnen gennemførte sit første marathon i København i søndags.
Jeg bøjer mig ……
,,,(selvom man på Gudum Livsstilshøjskole mente det var sværere at ligge sin livsstil om end at træne sig op til et marathon ;-)
onsdag den 26. maj 2010
Lidt mere stof til eftertanke….
Nu skal man jo ikke blive al for høj i hatten over fremgangen …. ikke blive for kry…. for så får man lige een i nakken … uventet, uforberedt, uvist!
For en ordens skyld – gik jeg til lægen i sidste uge og fik kontrolleret blodtrykket og taget blodprøver.
Svaret på prøverne fik jeg så i dag!
Forhøjede LEVERTAL!
Hvad FANDEN er nu det?
Undskyld mit franske. Men min lever har da ikke gjort noget? Den ER der jo bare – det er hjerne (og hjerte til dels) der har gjort knuder.
Måske er det al det der megen medicin jeg har fået de sidste 5 år der har belastet *rensningsanlægget*?
Nu har jeg jo ellers selc trappet mig ud af ½delen af depression og angst medicinen. Jeg har droppet blodtryksmedicinen. Jeg spiser pesco-vegetarisk ( flot ord der betyder jeg spiser grønne fisk ;-))
Nu skal jeg så til kontrol og udreddes!
OG JEG GIDER IKKE MERE SYGDOM!
Nå men egentlig har jeg det jo meget godt. Bortset fra min sædvanlige træthed så har jeg det jo godt når jeg bare kan tusse rundt for mig selv.
Da jeg som sygeplejeelv var på en hjerteafdeling lærte jeg lige at kontrollere om patienten levede før vi startede genopliving når *maskineriet* meldte hjertestop. Indimellem var det jo bare en ledning der sad forkert. Og den stakkels patient kæmpede bravt imod ethvert forsøg på hjertemassage ;-)
Det jeg mener er – jeg ER jo ikke mere syg end jeg føler mig bare fordi nogle blodprøver viser noget andet –vel?
Nå – nu er den bekymring ude af verden – tak fordi I lånte mig øre.
Og så lige et positivt indslag.
Min Havemand med Kone kom og nød at slå mit græs:
Så jeg sidder med benene oppe i Strikkestolen med den Blærbare på skødet (takket været mobile bredbånd fra 3 der virker endnu overalt på Planeten) – og kan nyde fuglefløjt, et ryddeligt arbejdsbord, vidende at opvasken er taget, håret er nyfarvet, tegnegrejerne indenfor rækkevidde samt et enkelt strikketøj eller to.
THATS LIFE!
tirsdag den 25. maj 2010
Mandagstema…..
… handler om FØLELSER.
Hvad mon der er bagved der?
Er du mon NYSGERRIG som jeg?
..eller hvad med:
er du mon IMPONERET / BETAGET /BENOVET
over ovenviste skabelse?
Alle mine 3 regnvandstønder revnede i vinters. JoJo de var skam tømte – men jeg glemte at lade hanerne stå åbne så de blev jo bare fyldt igen – og så revnede de ;-)
Andre forslag ses på MANDAGSTEMA
Eftertanke….
… hvad vil jeg egentlig med denne blog?
Som den opmærksomme læser har bemærket er der stor afstand mellem posterne på det sidste.
I stedet har jeg tænkt!
Og det kræver sin energi.
Det som startede som en blog mest om STRIK med et islæt af erfaringer med Depression og PTSD.
Det var STRIK der hjalp mig gennem depressionerne, og bloggen gav mig et fast struktur og synlighed for fremgang mht PTSD’en.
Nu er mit liv endnu engang ændret.
Ikke så drastisk og absolut til det bedre.
Uden at tage store ord i min mund er jeg ved at lære at leve med PTSD. At tage mine forbehold når det er nødvendigt. F.eks IKKE tage til marathon i København selvom den mellemste søn stillede op. I ‘gamle’ dage havde jeg tvungen mig afsted for sønnens skyld, men pinsesøndag blev jeg hjemme og sendte istedet min støtte pr tanke.
Og han gennemførte! TILLYKKE MED DET.
Opholdet på Gudum har været en stor del af bedringen.
Siden jeg kom hjem har minde dage været gode. Jeg har haft mere energi, stået tidligere op, kunne holde struktur i form af faste måltider og oprydning bagefter.
Og det er store sager.
Mit arbejdsbord FØR:
… og EFTER:
… og REOLEN har jeg selv samlet ;-)
Det tog godt nok en dag – men jeg gjorde det selv, uden tåre, angst eller andet utøj ;-)
Dette er et andet oprydningsprojekt. Min internet-, fastnet-, mobil –forbindelse osv … som alligevel ikke virkede. Så UD med det. Og ind med 3 – freetalk og mobilt internet. Det funker. Med i købet kom en ny mobil – den sødeste lille – nejikke lyserøde – men lilla klapmobil. Den funker.
Et andet sted der er sket forandringer er i haven:
Da jeg kom hjem fra Gudum havde den udviklet sig til en Mælkebøttemark.
På 2 dage nåede jeg gennem ½-delen af marken. Så kom – tilfældigt – min havemand der holder arealet udenfor grunden og vupti – hyrede Prinsessen ham til at slå græsset fremover ;-)
Selvom det er god motion med håndklipperen – ja så vælger jeg altså at lade en anden få gavn af det. Man skal jo dele ud af sit overflod.
Nu vil nogle nok tænke … Har hun da slet ikke strikket? Og jo det har hun. Men mere om det senere … nu kalder frokosten!
søndag den 9. maj 2010
At mærke efter …
…hvor er mine grænser?
Det er det der skal læres.
I 2 dage har jeg nu haft voldsom hovedpine. Blodtrykket er yderst normal. Væskebalancen iorden.
Muskelspændinger – er hvad det er. Og de kom da jeg meldte mig til stor GOSPELkoncert i Struer idag. Et 5 timer langt arrangement jeg ellers ville ha glædet mig til hvis ikke lige det var de mange mennesker, det ukontrolerbare i situationen, afhængigheden af transport til og fra.
Nu har jeg meldt fra og trykket er lettet.
Det er en mindekoncert for Etta Cameron.
Oprindeligt var det en koncert med hende , nu så FOR hende.
Mon ikke der findes en CD jeg kan nyde i enrum?
torsdag den 6. maj 2010
Hvad er hjemvé?…. uden et Hjem!
… og DET har jeg altså. Både hjem og hjemvé.
Uden at forklejne stedet her så er mit HJEM altså bedre! Og Guud hvor jeg savner ;-)
Det er godt sådan at komme hjemmfra og få lov til at savne det der er.
Det forstærkes nok yderligere af at jeg fortsat er syg og efter morgenens psykologitimer måtte jeg kravle tilkøjs igen. Efter at ha tiltusket mig en kop cola hos een af de andre kursister ;-) - hvilket – til dels – dulmer smerterne i maven. Ellers lever jeg af lidt æbler og postevand.
Tilgengæld er det en effektiv slankekur. Vægten i morges viste minus 2,7 kg på denne uge. Gad vide om det holder? ;-)
Hov så røg der lige en kat ind – hjemmefra ;-) Uhmmm dejligt!
I Psykologi prøvede vi et *apparat* der via en øre’dims’ kunne måle ens ‘afslappethed’ – evne til at være i balance/ro rent kropsligt. Det viste sig ved bølger på computeren og farver svarende dertil. Mine var hakkede, urytmiske og mest røde! Hvilket ikke var ønskeligt. Til gengæld kunne jeg SE hvad der hjalp og IKKE hjalp. Ved forsøg på afspænding blev kurven mere ujævn og rød, ved at holde bevidstheden udad kunne jeg slappe af og få lidt grønt frem.
Her fik jeg syn for sagen i min anspændthed og forsvarsberedthed. Som jeg vist tidligere har skrevet har jeg svært ved at meditere / afspænde efter ‘overfaldet for 5 år siden. Her på skolen fik jeg flashback når jeg forsøgte at deltage i afspændningen. (Flash back er at jeg pludselig er tilbage i overfaldet igen og oplever det påny og det er faktisk ubehageligt)
De råder mig til ‘spontan’ dans i stedet for afspænding, samt forsøge mig med at synge gospel!
Så ER I advaret ;-)
TANKEVÆKKENDE!
Logbog
Mens jeg er her fører jeg en form for logbog over opholdet. Tanker og Tegninger.
Her ses forsiden.
onsdag den 5. maj 2010
Askeskyen…
… kan ikke klandres for manglede liv på Planeten. Jeg tager det fulde ansvar.
Jeg sidder her på Gudum Livsstilshøjskole. Efter 3 gode uger ramlede jeg ind i et par dage på langs. Hedder det osse Roskildesyge i Jylland?
Ellers er her rart. Opholdet er givende. Alligevel SAVNER jeg hjemme – min katte, mit lille lyserøde hus. Og Veninderne, Sønnerne og Familien. Og jeg der aldrig har haft hjemve før!
Det hjalp da min dejlige svigerdatter kom forbi en tur i Bededagene. TAK for det.
Een fantastisk ting er det sket. Efter godt 2½ uge blev jeg utrolig svimmel og utilpas. Så fik jeg tanken om at tage blodtrykket. Og det viste sig at være at være aldeles lavt. Jeg har det sidste 3kvarte år fået 2 slags blodtryksnedsættende medicin – så nu er det lagt på hylden. Jeg venter stadig på at blodtrykket skal stige lidt mere. Der skal jo et vist tryk til at få blodet rundt i kadaveret.
Tænk hvad 2½ uge med motion dagligt og en let kostændring kan gøre.
Jeg har ikke spist kød, men fisk og æg, samt bønner linser o.lign. Kaffen er udskiftet med grøn té. Derudover daglig let motion i form afture på 3-4 km eller 1 time i svømmehallen
Det er et program jeg vil kunne følge når jeg kommer hjem. Hvilket er hvad jeg har satset på.
Vægten er faldet med 1 kg pr uge. Og det er ganske tilfredsstillende. For mig.
Jeg glæder mig til at komme hjem og afprøve rytmen hjemme. Mit enorme søvnbehov er faldet – men jeg har stadig brug for megen alenetid. Det bliver en stor udfordring at skulle indkøbe og lave maden selv. Og det bliver ikke den buffet jeg er ved at vænne mig til her.
Det er godt jeg valgte at nøjes med 6 uger i første omgang. Så vil jeghjem og afprøve *systemet* og i August er der et 4-ugers forløb jeg evt. kan tage på. Det er mere overskueligt.
Nu ikke mere fra sygesengen.
HA det godt derude!
mandag den 12. april 2010
Så er Fruen flyttet!
Min morfar ville fryde sig.
At tage på Højskole var lige i hans ånd.
Og det er jeg nu.
Jeg kom i søndags med mellemste søn som chauffør i den nye dyt. (Som jeg jo slet ikke har vist jer!)
De sidste 10 dage på Planeten var en anelse forvirrende.
Så skulle SKAT lige bankes på plads og det blev de vha en revisor – så nu har jeg osse råd til opholdet her ;-) på
I må nøjes med linket – jeg har endnu ikke nået at fotografere udenfor huset. Her sker så meget, og så alt det mad der serveres!
Suk – det bliver SERVERET!
Altså som TagSelvBord. Sundt nemt og lækkert.
Vi er ca 45 elever. ½ mænd og ½ kvinder i alderen 18 til 80 år. Så det må man sige er en fin fordeling.
Trods det er mentalt svært at starte her – enhver pause foregår på langs med Medicure- musik på den bærbare.
Jeg har jo fået flere informationen på disse 1½ dag end de sidste 1½ år. – Altså næsten ;-)
Netværket her er ustabil, mobildækning – fra mit selskab – er der næsten ikke . så sendingen af meddelser herfra denne udfarende skribent bliver afvekslende og ujævn.
Meeeen der arbejdes på at løse problemet i de få øjeblikke jeg har til min egen rådighed og jeg ellers kan holde mig vågen.
Nu er klokken snart 21 og jeg vil gå til ro – efter et aftenbad INDENDØRS – ren luksus. Dagene starter med motion fra klokken 7.
Og det gør jeg frivilligt og har endda betalt for det!
Men MADEN er god!
Sov Godt og HAv en God Dag imorgen.
tirsdag den 30. marts 2010
Ælle bælle bælle .. sku vi ikke bare tælle den allersidste hjernecelle ?…..
Man kan med lidt god vilje sige det er det jeg magter for tiden ;-)
Jeg tager det som en mentalt opladning til Gudum Højskole – hvortil der er afgang om 14 dag.
Derfor er ovennævnte sang lige til at blive glad i låget af ;-)
Jeg føler mig ramt (på den GODE måde) – både hvad angår antallet af fungerende hjerneceller og rejsen til Indien og Nepal.
Prøv at lytte med – et par gange!
Musikken er af Edvard Grieg noget med et Bryllup og teksten tjahhh … ved det ikke, men den er glad og sjov og tankevækkende.
mandag den 22. marts 2010
tirsdag den 16. marts 2010
Fugletræk….
Af de mere rare slags – nemlig fugle. Lyden af vingesus og skræppen er vidunderlig.
Dette efterår store flokke af gæs og svaner.
De slår sig ned på markerne nær fjorden og laver start og landing på tværs af landevejen.
Lidt af en oplevelse når sådanne svaner ligger an til landing på fronten af bilen. De er godt nok store. Svaner.
Der var kun 2 svaner i går, men jævnligt er der flok på 50-80 stk.
Gæssene er mere påpasselige.
Nu er det ikke lige at få et foto af ovennævnte men mens de sidder stille går det ok ;-)
HALLO DERUDE:
JEG GIDER IKKE MERE KULDE!
JEG VIL HA SOL OG VARME!
JEG GIDER IKKE MERE KULDE!
JEG VIL HA SOL OG VARME!
JEG GIDER IKKE MERE KULDE!
JEG VIL HA SOL OG VARME!
JEG GIDER IKKE MERE KULDE!
JEG VIL HA SOL OG VARME!
JEG GIDER IKKE MERE KULDE!
JEG VIL HA SOL OG VARME!
NU NU NU NU……………………
mandag den 15. marts 2010
Jeg er lidt forelsket ;-)
I dag lykkes tingene åbenbart …. eller osse har jeg bare fået forår i brystet ;-)
I dag var det NEMT at ringe til Revisor og få en snak.
Få tilsagn om hjælp til at klare SKAT’s venlige forårshilsen.
Måske er det i dag jeg skal købe ny bil?
Selvom det er mandag ;-)
Hjortedræberen er ved at uddø.
Den brøler på sidste vers efter bilsynet i fredags.
Den var nu hyggelig så længe den holdt. En “ drengedrøm” kan den vel kaldes? (… amn taler jo sjældent om pigedrømme vel?)
Nu må *fornuften* tage over.
Jeg er lidt forelsket i en Suzuki Wagon R
Huseftersyn!
Så er der gang i boligjagten ;-)
Begge Mejsekasser er nu beboet.
Hyggeligt!
Jeg kan følge med fra Vinduet.
søndag den 14. marts 2010
Luiii går igen?
Plusli sidder han udenfor min havedør!
Jeg må da lige kigge godt efter.
Det gav da lige et gib!
lørdag den 13. marts 2010
STRIKKEFRONTEN: noget om UFO’’er…..
Den er strikket i Noro, jeg fandt Snadness PAlet lokalt.
Mønstret er Entrelac eller Neverkont. Som gav mig kvaler efter den danske opskrift i bladet for ½ år siden. Og den blev lagt til side. Plusli dukkede en tanke op*Jamen det er jo bare lissom SuperKarla’s sjal! .. af Karen Noe* …. og den har jeg jo strikket (altså bortset fra kanten somligger i UFO-Kassen. Den erkendelse hjalp .. og jeg fik strikket min Entrelac-halsedisse , som ser sådan ud:
Endnu en UFO-sag:
Strikket i strømpegarnsrester.
onsdag den 10. marts 2010
tirsdag den 9. marts 2010
Tirsdag Tudedag!
Ham her – Luiii Armstrong – er nu taget til de evige musejagtmarker. Ikke fordi han var den store jæger så det er nok til De evige Madskåles Himmel han er draget.
I sidste uge – var vi hos dyrlæge fordi han ikke tissede, så blev han behandlet, fik medicin med hjem og speciel kost. Dette har åbenbart ikke hjulpet for idag var han igen plaget af smertefuld vandladning og vi måtte afsted igen.
Og denne gang kom han ikke med hjem. Hans blære var fyldt af en stor sten. Og hans fremtidige katteliv ville være præget af dette.
Normalt ville jeg have hjembragt ham og begravet ham på Planeten – men et motoriseret pælebor til den frosne jord har jeg ikke ;-)
Så nu er yngstekatten Donny faderløs – med jeg tror nu ikke han mærker det så meget ;-)
Han har jo Onkel Johnny – The Cat in Black
Typisk mandage…..
“Hvis du bliver inviteret til en fest, er det sikker en fejltagelse. Vær sikker på, at de giver dig skylden, hvis det regner. , Æslet
Min indre Æsel-personlighed dukkede op igår for fuld styrke. Det *plejer* at være søndage –men for at bekræfte reglen – var igår så undtagelsen.
Der sad jeg så og var *Æsel* det meste af formiddagen. Jeg forsøgte med strik – men det er sgu svært som æsel!
Så lidt radio, lidt tegning, lidt vejrtrækningsøvelser, men lige fedt hjalp det – ÆSEL var kommet for at blive åbenbart!
Måske havde det noget at gøre med *en venlig hilsen* fra SKAT på 40.000,- altså som jeg skal betale!
Plusli tog fanden ved skidtet. Det er for pokker vel Kvindernes Kampdag. Lidt Amazone må man vel være. Og der kom gang i droget. Ringe til SKAT – ingen kontakt. Ringe til Bank – kontakt og aftale om møde på fredag. Måske er det ikke så slemt endda. De sidste 5 år har jeg ikke kunne deltage i *min* økonomi – men bare lade den klare sig selv, både hvad angår hussalg, huskøb, pension osv. Medicinen har holdt det hele på afstand – så jeg har egentlig ikke være økonomisk bekymret. Jeg kunne jo i den sidste ende ikke gøre noget ved det.
Men NU kan jeg.
Jeg vil i hvert fald forsøge at genskabe mit gamle overblik over økonomien. Jeg har altid syntes det var sjovt at få pengene til at strække til. Og jeg har været god til det. Både som privatperson og skoleleder.
Mon ikke det kommer igen?
Nå men for at fejre SKAT – eller måske drikke gravøl – inviterede jeg 2 af sønnerne i byen til middag. Men det kan 2 unge mænd ikke med få timers varsel. Så jeg købte en lakse-spinat-tærte, en pose lakridsfisk og holdt fest for mig selv i går aftes.
Endnu en glæde før mandagen var forbi var et opkald fra den lokale LYSTFISKER-butik. Mine nye LaCrosse-støvler var kommet:
ROSER på en mandag og fremover hver dag ;-)
I det mindste glæder jeg mig over at jeg HAR bestilt Højskolen. Men yderligere rejseplaner er skudt lidt ud i fremtiden.
Til gengæld får jeg så mulighed for at nedbringe Garnlageret ;-)
søndag den 7. marts 2010
STRIKKEFRONTEN: lidt nyt… plus UFO-udrydning!
Først er der VenindeTjenesten. Det er færdigt men mangler at blive blokket.
%5B5%5D.jpg "sarahs (2)")
Mønstret ses bedst med en mørkere baggrund.
En enkelt UFO (ufærdige opgaver) fortjener at vises selvom den ikke er færdig.
Nemlig HAP-sjalet i Kauni en grågrøn dejlig farve.
Som sidste projekt et nyt tørklæde i Noro Sockyarn.
Jeg har strikket sokker af dette garn, men dem bryder jeg mig slet ikke om at gå med. Farverne er derimod ikke til at klage over ;-)
Opskriften er fundet hos Sy en lap
Tak til Hanne ;-)
Abonner på:
Opslag (Atom)